تنميل في اليد
جدول المحتويات:
يمكن أن يكون سبب التنميل المعصم من قبل مجموعة متنوعة من المشاكل، وبعضها يمكن أن تكون بسيطة لإصلاح مع تغيير نمط الحياة وغيرها التي تتطلب العلاج أو الأدوية. إذا كان معصميك خدر في كثير من الأحيان، والحصول على فحص من قبل الطبيب في أقرب وقت ممكن لمعالجة جذور المشكلة وتعزيز فرصك في الشفاء بدقة.
فيديو اليوم
متلازمة النفق الرسغي
متلازمة النفق الرسغي، والذي يحدث عندما يحصل ضغط على العصب في معصمك، هو سبب شائع من خدر، وخز، وحرق، ألم وضعف في معصمك، وفقا لمدلاين. متلازمة النفق الرسغي يمكن أيضا أن تسبب هذه الأعراض في أصابعك والإبهام والألم قد يشع بقدر ما يصل الكوع الخاص بك. قد تتطور متلازمة النفق الرسغي إذا كنت تفعل الحركات المتكررة مثل الكتابة، العزف على البيانو، كتابة أو لعب كرة المضرب. أنت أيضا في زيادة خطر متلازمة النفق الرسغي إذا كنت بدينة، مصاب بداء السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو إذا واجهت تغيرات هرمونية مع الحمل، وانقطاع الطمث، ومتلازمة ما قبل الحيض أو الغدة الدرقية.
العديد من الأسباب الأخرى
النفق الرسغي ليس السبب الوحيد للخدر في المعصم. قد تعاني أيضا من خدر في المعصم إذا أصبت عصب في معصمك، أو ضغط على العصب في العمود الفقري أو لديك نقص في إمدادات الدم إلى تلك المنطقة من جسمك، وفقا ل مدلينبلوس. المشاكل الصحية مثل التصلب المتعدد، والصداع النصفي، واضطراب الاستيلاء أو السكتة الدماغية يمكن أن يؤدي أيضا إلى خدر مؤقت أو دائم في المعصم. نقص فيتامين، لدغات الحشرات وبعض الأدوية قد يسبب أيضا خدر.
التشخيص
لأن خدر المعصم قد يكون ناجما عن العديد من الظروف، فإن أفضل طريقة للوصول إلى جذر المشكلة هي الحصول على تشخيص رسمي. سيقوم طبيبك بجمع التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني. إذا لزم الأمر، وقالت انها قد: أخذ عينات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات والشوارد والسكر في الدم والفيتامينات وأي السموم المحتملة. استخدام اختبارات التصوير. واستخدام اختبار التحفيز العصبي أو البارد للتحقق من ظروف مثل تلف الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية. قد تطلب أيضا استخراج السوائل من العمود الفقري الخاص بك - وهو إجراء يسمى النخاع الشوكي أو البزل القطني - إذا كانت تعتقد أنك يمكن أن يكون اضطراب الجهاز العصبي المركزي.
العلاج
خطة العلاج الخاصة بك سوف تكون محددة للسبب الكامن وراء خدر معصمك. على سبيل المثال، قد يقترح طبيبك أن تتعاون مع أخصائي علاج طبيعي وتقوم بتمارين للحد من أعراض متلازمة النفق الرسغي. خطوات الرعاية المنزلية يمكن أيضا أن تلعب دورا كبيرا في تخفيف خدر. على سبيل المثال، قد تحتاج إلى تغيير الموقف الخاص بك في مكتب العمل الخاص بك أو أخذ فواصل لتخفيف معصمك من سلالة الحركات المتكررة.إذا كانت مشاكل المعصم الناجمة عن إصابة حادة، قد تحتاج إلى تطبيق الجليد وارتداء جبيرة. لأسباب أخرى من خدر المعصم، قد تحتاج إلى مكملات الفيتامينات، والأدوية وصفة طبية أو إجراء العمليات الجراحية.
