التغذية للأطفال المصابين بالاضطرابات الحسية

اضطراب حسي - يعرف أيضا باسم ضعف التكامل الحسي أو اضطراب التكامل الحسي - هو اضطراب عصبي يؤثر على الطريقة التي يعالج بها الدماغ الإشارات إلى حواسك. يمكن أن تؤثر الاضطرابات الحسية على واحد أو أكثر من الحواس. على سبيل المثال، بعض الناس لديهم صعوبة في معالجة الأصوات، في حين أن البعض الآخر لديه مشاكل بصرية.

فيديو اليوم

الأطعمة التي توازن الطاقة

قد يكون لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات حسية مستويات طاقة مرتفعة بشكل غير عادي أو منخفضة بشكل غير عادي، وفقا لمنظمة مركز موارد الأسرة الاستثنائية. بعض التعب بسهولة ويمكن أن يكون مشكلة في الاهتمام لأن الدماغ هم متعب وضبابية. طريقة واحدة لمكافحة هذا هو تزويدهم بمصدر ثابت من الكربوهيدرات، مما يساعد على تغذية الجسم وتوازن مستويات السكر في الدم. لتجنب الصعود والهبوط الشديد للطاقة، فمن الأفضل لتجنب الكربوهيدرات "سريع"، والتي يمتص الجسم بسرعة. وهذا يعني البقاء بعيدا عن السكريات والدقيق الأبيض، وبدلا من ذلك التركيز على الحبوب الكاملة والكربوهيدرات التي لم يتم معالجتها بشكل كبير. الكربوهيدرات التي هي عالية في الألياف، مثل الفواكه والخضروات، هي أيضا خيارات جيدة لتوفير الطاقة المطردة.

البروبيوتيك

على الرغم من أن اضطراب التكامل الحسي يمكن أن يكون اضطرابا قائما بذاته، فإنه عادة ما يوجد في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل أخرى، بما في ذلك التوحد واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط واضطرابات القلق. دراسة عام 2011 نشرت في "بمك الجهاز الهضمي" بحثت في العلاقة بين التوحد ومشاكل الجهاز الهضمي ووجدت أن الأطفال المصابين بالتوحد أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الجهاز الهضمي شديدة ومتكررة من الأطفال الذين لا يعانون من التوحد. وتشير الدراسة أيضا إلى أن مشاكل الجهاز الهضمي قد تفاقم أعراض التوحد. وفقا للباحثين إجراء الدراسة، البروبيوتيك تحسن بشكل كبير عملية الهضم وخفض شدة أعراض التوحد. البروبيوتيك متوفرة من الصيدلية كمكمل غذائي أو يمكنك البحث عن اللبن المحمص بروبيوتيك ومنتجات الألبان الأخرى.

الأطعمة في الجهاز العصبي

الأطفال الذين يعانون من اضطراب التكامل الحسي بحاجة إلى تناول الكثير من الأطعمة التي تدعم الجهاز العصبي، وفقا لتغذية مرخصة كيلي دورفمان، مس في مقال عن الموارد تأخير التنمية موقع الكتروني. فيتامين E، والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات B كلها مهمة. المغنيسيوم ضروري أيضا، حيث أن هذا المعدن يساعد على نقل المعلومات الكهربائية في الدماغ. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل الخضر الخردل، القرنبيط، بذور اليقطين والاسكواش الصيف. ويمكن العثور على الفيتامينات B في الحبوب الكاملة، في حين المكسرات والبذور هي مصادر غنية من فيتامين E.للأحماض الدهنية الأساسية، تأكد من اتباع نظام غذائي طفلك يشمل الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والماكريل.

نوع مختلف من النظام الغذائي

وتقترح المعالجة المهنية جان جان أيريس، التي صاغت مصطلح اختلال التكامل الحسي، أن الآباء يضعون أطفالهم في "نظام غذائي حسي. "هذا يعني إعطاء الطفل اضطرابات حسية ما يكفي من المعلومات والأنشطة التي يتحدى له دون إرباك حواسه. الحمية الحسية لا علاقة لها بالطعام. بدلا من ذلك، يشير مصطلح "تأجيج الحواس" مع المحفزات ذات نوعية جيدة والمعلومات.