البابايا للعناية بالبشرة
جدول المحتويات:
البابايا هي واحدة من أصح الفواكه التي يمكنك أن تأكل. أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تمنع بعض أنواع السرطان وكذلك اضطرابات الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى الفوائد الصحية الشاسعة للبابايا، البابايا هي أيضا مفيدة في تحقيق بشرة جميلة. سواء استخدمت موضعيا أو دمجها في خطة النظام الغذائي، البابايا مهم للعناية بالبشرة.
فيديو اليوم
التاريخ
->
تم اكتشاف البابايا أصلا ونمت في أمريكا الوسطى، ولكن محلات البقالة في الولايات المتحدة الحصول على إمدادات البابايا من هاواي. يزن البابايا متوسطة الحجم حوالي 1 إلى 2 رطلا. و هو مثل الفاكهة البطيخ. وغالبا ما تؤكل البابايا عند وصولها إلى مرحلة النضج، ولكنها تستخدم أيضا لأغراض الطهي، وخاصة اللحوم المناقصة.
فوائد
->
وقد استخدمت البابايا لعلاج الأمراض الجلدية، مثل الانفجارات والجلد الجاف والسيلوليت والشيخوخة المبكرة. هذه المطالبات تأتي من انزيم قوي وجدت في البابايا دعا الببتين. الببتين هو انزيم في الجهاز الهضمي، ولكن عندما يطبق موضعيا على الجلد فإنه يساعد على تسهيل ذلك وجعلها صحية ومشرقة. وتشمل الخصائص الأخرى المغذية للبشرة فيتامين A، C، E والكاروتينات. هذه المواد المضادة للاكسدة أيضا تقليل التهاب الجلد.
ميزات
->
أجزاء من البابايا التي هي قادرة على استخدامها هي لب سمين وداخل الجلد. يمكن استخدام داخل الجلد لتقشير المناطق الخام. أفضل وقت لاستخدام البابايا هو عندما يكون البرتقال وناضجة. أفضل أشهر لشراء البابايا هو من مايو حتى سبتمبر.
فوائد
-> >
البابايا أيضا فوائد الجلد عند دمجها في نظام غذائي طبيعي. البابايا يحتوي على كميات عالية من فيتامين C التي تساعد على إنتاج الكولاجين النسيج الضام لزيادة مرونة في الجلد. يعمل فيتامين C أيضا على منع الضرر الجذور الحرة من البيئة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مدمجة في الأشعة فوق البنفسجية والتلوث التي تسبب الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وبقع العمر. الببتين، والانزيم وجدت في البابايا، ويذوب الدهون في الجسم مما يساعد على مكافحة السيلوليت. منذ الإيدز الببتين في الهضم، وهذا يمنع تراكم السموم في الجسم ويقلل من الاختراقات.
المفاهيم الخاطئة
->
البعض يعتقدون أن تناول كميات عالية من مكملات إنزيم البابايا هو وسيلة أكثر فعالية لجني فوائد البابايا. على الرغم من أن الملحق البابايا يمكن أن تكون مفيدة عند اتخاذها وفقا لتوجيهات، يجب عليك التحقق مع الطبيب قبل دمجه في روتين يومي. وقد تم الإبلاغ عن مكملات انزيم البابايا لتهيج المريء والمعدة ويمكن أن تتداخل مع بعض الأدوية عندما تؤخذ في جرعات كبيرة.
