إيجابيات وسلبيات الرضفة المفتوحة للركبة

إصابات الركبة تشكل خطرا شائعا في كل رياضة تقريبا. مثل المفاصل الرئيسية الأخرى، والركبتين الجمع بين العديد من العظام والعضلات والأربطة في مكان ضيق. ومع ذلك، الركبتين تحمل أكثر سلالة من العديد من المفاصل الأخرى لأنها تدعم وزن الجسم كله. كما أنهم مطالبون أيضا بدعم التغيرات المتكررة في الاتجاه، والآثار المفاجئة، والعديد من الضغوط القوية الأخرى العابرة. الركبة الأقواس يمكن استخدامها على حد سواء لمنع إصابات في الركبة ودعم الركبتين المصابة لأنها شفاء.

فيديو اليوم

الركبة الحمالات

هناك عدة أنواع من الركبة الأقواس، مصممة لخدمة مختلف الأدوار. النماذج الأكثر جوهرية لديها إطارات معدنية جامدة لتقييد الركبة من التواء أو يجري عازمة جانبية. أكثر شيوعا، مصنوعة من الأقواس من مادة مرنة أن الانحناءات وثني مع الساق، وتوفير الدعم دون تقييد نطاق المستخدم للحركة. النماذج الأساسية مصنوعة من النسيج المرن مثل الضمادة الكثيفة، في حين أن الأقواس ذات الجودة الأفضل مصنوعة من مواد أقوى مثل النيوبرين. مصنعين من الأقواس الركبة استخدام مجموعة متنوعة من الميزات للتمييز منتجاتها الخاصة، ولكن بشكل عام معظم الركبة الأقواس يمكن وصفها بأنها الرضفة مفتوحة أو الرضفة مغلقة.

أقواس الرضفة المفتوحة

أقواس الرضفة المفتوحة، كما يوحي اسمها، وترك الرضفة أو الركبة المكشوفة. بعض النماذج مفتوحة تماما في الجبهة، في حين أن البعض الآخر لديه فتحات عززت صغيرة فقط كبيرة بما فيه الكفاية لالرضفة. المدافعين عن الأقواس الرضفة المفتوحة تعتبرهم أكثر راحة لارتداء الموسعة من الأقواس الرضفة مغلقة، والتي تأخذ شكل أنبوب مستمر من المواد الداعمة.

الإيجابيات والسلبيات

يمكن أن تؤدي أقواس الركبة المغلقة في بعض الأحيان إلى تفاقم إصابات الركبة أو تفاقمها من خلال الضغط على الرضفة أثناء التمرين وتسببها في التحرك بعيدا عن المركز أو تفكك المفصل الأساسي. تم تصميم العديد من الأقواس الرضفة مفتوحة خصيصا لدعم الرضفة كمنفعة الثانوية، وعقده في محاذاة السليم بالنسبة لبقية مفصل الركبة. فتح الأقواس الرضفة توفر أقل قليلا الدعم من الأقواس الرضفة مغلقة، لذلك بويرليفترس وكمال الاجسام غالبا ما تفضل تصميم مغلقة. الرياضيين في الرياضات الأكثر نشاطا غالبا ما يفضلون الأقواس الرضفة مفتوحة لخفة ومرونة.

اعتبارات أخرى

اختيار قوس الركبة ينطوي على أكثر من مجرد قرار بسيط مقابل مقابل مغلقة. كلا الأسلوبين غالبا ما توفر حماية إضافية للركبة، لمنع المزيد من الاصابة. في حالة دعامة مغلقة، قد يكون هذا سطح بلاستيكي جامد لحماية الركبة من التأثير. فتح الأقواس في بعض الأحيان لديها حلقة مرتفعة تحيط الرضفة، وبالتالي فإن رياضي يمكن الركوع في حين لا يزال حماية الرضفة.وتشمل نماذج مفتوحة ومغلقة مختلفة الينابيع لدعم وظيفة الركبة، أو الأشرطة لتوفير دعم إضافي لمجموعات العضلات محددة. استشارة الطبيب أو المدرب أو العلاج الطبيعي لمناقشة أي هدفين هو الأفضل بالنسبة لك.