زيت السمسم لجفاف الأنف

كان الناس يستخدمون زيت السمسم كعلاج لجفاف الأنف منذ العصور القديمة. على سبيل المثال، أيورفيدا، النظام الطبي التقليدي في الهند، يوصي زيت السمسم لهذا الغرض. كما يدعم البحث الحديث استخدام زيت السمسم لجفاف الأنف. انها وسيلة طبيعية تماما للتخفيف من المشكلة التي يمكن أن تسبب تهيج ملحوظ.

فيديو اليوم

زيت السمسم

زيت السمسم - كما قد يكون واضحا - مشتق من بذور السمسم. ويضيف نكهة الجوز والعطر إلى وجبات الطعام عند استخدامها في الطبخ والسلطات، وانها إضافة مشتركة إلى الأطعمة الآسيوية. زيت السمسم أيضا مفيد للجمع مع الزيت الضروري للتدليك. الزيوت الأساسية هي قوية جدا للاستخدام دون تمييع لهم أولا مع زيت الناقل، مثل السمسم.

جفاف الأنف

يمكن أن يتطور جفاف الأنف بسبب الطقس الجاف والظروف الجافة في المباني. يحدث ذلك خلال فصل الشتاء، على سبيل المثال، عندما يكون الهواء الخارجي منخفضا في الرطوبة ويصبح الهواء الداخلي أكثر جفافا بواسطة الحرارة من الأفران ومواقد الأخشاب. يمكن أن يحدث جفاف الأنف أيضا مع مجموعة أوسع من الأعراض التي تعرف بأنها التهاب الأنف، أو التهاب الغشاء المخاطي للأنف. الأعراض الأخرى لهذه الحالة تشمل الازدحام، سيلان الأنف، بالتنقيط بعد الأنف، السعال والعطس.

الري الأنفي

إن روى الممرات الأنفية بمحلول ملحي آمن وفعال لتقليل جفاف الأنف، وفقا لمقال نشر في "الحساسية والربو والمناعة السريرية" في عام 2010. تقنية يساعد أيضا واضحة بعيدا المخاط سميكة. وتشمل العملية الأساسية صب تيار من محلول ملحي دافئ في مرور الأنف واحد والسماح لها لاستنزاف ممر الأنف الآخر. الحلول التجارية متوفرة، ويمكنك أيضا استخدام القليل من الملح المذاب في الماء. تتوفر بخاخات المياه المالحة كذلك. ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت عام 2001 أن رذاذ الأنف زيت السمسم يعمل بشكل أفضل.

سالين سولوتيون vs. زيت السمسم

قارن مؤلفو دراسة عام 2001، التي نشرت في "أرشيف طب الأنف والأذن والحنجرة"، فعالية المالحة وزيت السمسم النقي لتخفيف جفاف الأنف. كان محلول ملحي محلول كلوريد الصوديوم متساوي التوتر، والتي لديها نفس تركيز الملح كما تفعل خلايا الجسم العادية. وكانت البيئة الخارجية مناخا شتويا منخفض الرطوبة في السويد. زيت السمسم النقي أثبتت أفضل بكثير في تخفيف جفاف الأنف من محلول ملحي. وكان لزيت السمسم أيضا نتائج أفضل في تحسين احتقان الأنف.