الآثار الجانبية لمكملات الرعاية المشتركة

المكملات الغذائية المستخدمة عادة للرعاية المشتركة تشمل الجلوكوزامين، شوندروتن (شوندروتن كبريتات) و ميثيل سلفونيلميثان (مسم). على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث، وهناك بعض الأدلة على أن هذه المكملات الغذائية يمكن أن توفر الإغاثة من آلام المفاصل. وفقا ل مايو كلينيك، الجلوكوزامين يمكن اتخاذها بانتظام وتحمل جيد لمدة 30 إلى 90 يوما، شوندروتن لمدة تصل إلى ثلاث سنوات و مسم تصل إلى 12 أسبوعا. ومع ذلك، حتى في هذه المبادئ التوجيهية، قد تواجه عددا من الآثار الجانبية.

الآثار الجانبية المعوية المعوية

قد يسبب الجلوكوزامين والشوندروتن عددا من الآثار الجانبية المعوية المعوية، بما في ذلك الغثيان وفقدان الشهية وانتفاخ البطن (الغاز) وعسر الهضم (عسر الهضم / اضطراب في المعدة)، حرقة، والإسهال، والإمساك والقيء. ويرتبط مسم أيضا مع اضطراب في المعدة والإسهال.

القلب والتنفس الآثار الجانبية

الجلوكوزامين و شوندروتن قد يسبب زيادات مؤقتة في معدل ضربات القلب وضغط الدم. كما أنها قد تنتج خفقان القلب وألم في الصدر وصعوبات في التنفس، والشعور ضيق في الحلق أو الصدر، وتفاقم الربو سابقا تسيطر عليها جيدا.

>

آثار السكر في الدم

كان هناك بعض النقاش حول ما إذا كان الجلوكوزامين (أو الجلوكوزامين مع شوندروتن) مكملات تغيير مستويات السكر في الدم. تم تحديد مضاعفات السكر في الدم كمخاطر نظرية استنادا إلى نماذج حيوانية؛ ومع ذلك، أظهرت الأبحاث مع البشر نتائج مختلطة. وتفيد دراسة نشرت في عدد ديسمبر / كانون الأول 2006 من مجلة جورنال أوف فاميلي براكتيس أن الجلوكوزامين لا يبدو أنه يؤثر سلبا على نسبة السكر في الدم بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم مرض السكري أو عدم تحمل الجلوكوز، أو لأولئك الذين يتم التحكم في مرض السكري بشكل جيد. هناك بعض الأدلة، مع ذلك، أن الجلوكوزامين يمكن أن يؤدي إلى تفاقم عدم تحمل الجلوكوز لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المعالج أو غير المشخص. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح هذه النتائج، ولكن التوصيات الحالية هي أن أولئك الذين يعانون من مرض السكري أو نقص السكر في الدم يجب توخي الحذر عند استخدام الجلوكوزامين.

آثار جانبية نادرة

تم الإبلاغ عن عدد من الآثار الجانبية النادرة الإضافية أو التعرف عليها من خلال الدراسات العلمية. مسم، الجلوكوزامين و شوندروتن قد يسبب كل صداع. الجلوكوزامين و شوندروتن قد يسبب الأرق، خلايا النحل، الطفح الجلدي، حساسية للضوء (حساسية الشمس) والنعاس. كل من المكملات الغذائية قد تزيد نظريا أيضا من خطر النزيف، لذلك الناس الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو أولئك الذين يتعاطون المخدرات التي يمكن أن تزيد من خطر النزيف يجب توخي الحذر والنظر في تعديل الجرعة.

الجلوكوزامين قد يسبب تشديد الأظافر، والبحوث الحيوانية تشير إلى أن الجلوكوزامين نظريا قد يزيد من خطر تطوير الساد في العينين.وقد لوحظت أيضا مستويات غير طبيعية من البروتين في البول في العديد من الحالات البشرية، كما التهاب الكلية الخلالي الحاد (تورم واختلال وظيفي في الكلى) وزيادة مستويات الدم من فوسفوكيناز الكرياتين (انزيم وجدت في القلب والدماغ والعضلات والهيكل العظمي). ويعتقد أن الشوائب من بعض منتجات الجلوكوزامين قد يسبب بعض هذه الآثار الجانبية.

قد يسبب شوندروتن فقدان الشعر، وتورم في الأطراف السفلية، والنشوة، وعدم ارتياح المحرك وذمة الجفن (تورم). وقد أظهرت الأبحاث الحيوانية أنه يمكن أن يسبب قمع نخاع العظام. ويرتبط شوندروتن أيضا مع خطر زيادة انتشار أو تكرار سرطان البروستاتا، لذلك أولئك الذين يعانون من سرطان البروستاتا الذين الذين لديهم سرطان البروستاتا لا ينبغي أن تأخذ مكملات تشوندريتن.