علامات القلب المكسور
جدول المحتويات:
الاكتئاب، والأعراض الجسدية، والقلق وضعف أداء العمل يمكن أن تكون كلها علامات على كسر القلب. يعاني من تفكك هي واحدة من الأحداث الحياة الأكثر إجهادا يمكن للشخص تجربة. من المهم أن نفهم أعراض قلب مكسور طبيعية ويجب أن تستمر فقط لبضعة أسابيع إلى بضعة أشهر. بعض الناس بحاجة إلى اللجوء إلى موارد إضافية، مثل العلاج، التي يمكن أن تساعدهم على المضي قدما في حياتهم.
<>>فيديو اليوم
مرض و جهاز المناعة المانع
إن مرضى الانفلونزا، وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، أو الشعور بالضيق العام يمكن أن تكون كلها أعراض لحسرة. عندما تتعرض للكسر، فإن الجسم معرض للإجهاد الحاد الذي يمكن أن يكون له آثار ضارة ". عندما تقول الجثة تحت الضغط، أنها تعزز إنتاج الكورتيزول لدعم استجابة" القتال أو الرحلة "، ويقول الباحث في جامعة كاليفورنيا ريتا إفروس" إذا يبقى الهرمون مرتفعا في مجرى الدم لفترات طويلة من الزمن، على الرغم من أنه يرتدي الجهاز المناعي. " نظام المناعة البالية يقترن مع عدم وجود الشهية، وهو أيضا شائع جدا في تفكك، سوف يؤدي إلى الجسم الذي هو عرضة جدا لكثير من الفيروسات التي قد تكون على اتصال مع.
ألم فيزيائي حقيقي
كثير من الناس يشكون من الألم الجسدي الفعلي عند المرور من خلال حسرة. إذا كنت تعاني من آلام في الصدر، وآلام في المعدة أو يشعر وكأن قلبك مؤلم حقا، وهذه يمكن أن تكون جميع أعراض قلبك مكسورة. وقد أظهرت الأبحاث باستمرار أن هذا الألم حقيقي وحاضر. وجدت دراسة نشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم أن الرفض الرومانسي ينشط نفس مناطق الدماغ التي تستجيب للألم الجسدي. فهم أنه من الطبيعي أن تتفاعل جسديا مع التوتر الناجم عن تفكك يمكن أن تكون الخطوة الأولى في إيجاد الإغاثة.
القلق والاضطراب
من الأعراض الشائعة الأخرى لكسر القلب هي القلق أو الأرق أو اليأس. تفعيل جسمك "رحلة أو قتال" استجابة النتائج في عملية الأيض أسرع وزيادة معدل ضربات القلب، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور هشة، لاهث والقلق. الأعراض الشائعة الأخرى للقلق بعد تفكك تشمل توتر العضلات، والصداع، والتعرق، والغثيان، وضباب الدماغ، وضعف الحكم والخوف. إذا كنت تعاني بالفعل من اضطراب القلق، فمن الطبيعي أن تجد زيادة في الأعراض بعد الانفصال. القلق الذي يستمر لأكثر من أسبوعين ويتدخل في حياة الشخص اليومية يمكن أن يكون أكثر من مجرد آثار جانبية من حسرة.
الأرق
وجود مشكلة في النوم هو عرض شائع لكسر القلب. أفكار السباق جنبا إلى جنب مع القلق، والأعراض الجسدية وتغيير ترتيبات النوم الخاصة بك هي الجناة لعدم قدرتك على النوم.معظم الناس سوف تواجه صعوبة في النوم خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد تفكك في حين أنها تتكيف مع التغييرات. يجد آخرون أنفسهم التشاور مع طبيبهم أو تناول الدواء لمساعدتهم على التعامل مع الأرق.
