تمارين بناء الفرق الرياضية

على أي مستوى من الرياضة المنظمة، من الأهمية بمكان أن يقوم أعضاء الفريق بإنشاء السند والعمل نحو هدف واحد. الطريقة التي يتفاعل بها الفرد مع لاعب آخر يمكن أن تؤثر وتؤثر على أداء الفريق والنجاح الشامل. لبناء فريق ديناميكي من شأنها أن تصل إلى ذروة الأداء في المنافسة، وخلق فرقة متماسكة التي تلعب مع الحماس والثقة والأهداف المشتركة سواء داخل وخارج المجال الرياضي.

>

فيديو اليوم

تطوير العلاقات

الأنشطة الاجتماعية مثل حفلات الشواء، والعشاء في منزل اللاعب وبوتلاكس تسمح لأعضاء الفريق للاتصال في بيئة عارضة غير تنافسية. هذه الممارسة بناء فريق تطوير العلاقات ويمكن أن تعزز معنويات اللاعبين. ووفقا ل "تصورات المدربين الخبراء لبناء الفريق"، دراسة نشرت من قبل "مجلة علم النفس الرياضي التطبيقي،" تمارين بناء الفريق هي الأكثر أهمية في بداية الموسم وفي بداية الموسم للتعرف على اللاعبين. وأظهرت الدراسة أيضا أن الأنشطة يمكن أن يكون توقيت لزيادة الدافع لاعب، مثل قبل وبعد المسابقات الرئيسية عندما يكون مستوى ثقة الفريق قد تهتز.

المسؤولية الاجتماعية

تستخدم العديد من الفرق الرياضية المناسبات الخيرية، مثل محركات الطعام أو حملات جمع الأموال من أجل زيادة الوعي في مجتمعاتهم. كما يستثمر اللاعبون الوقت في مجتمعاتهم وفرقهم، فإنهم أيضا يعززون ثقتهم كفريق واحد وكأفراد. وهذا يشجعهم على أن يكونوا أعضاء قيمين في المجتمع بينما يعملون على تحقيق هدف مشترك خارج هذه الرياضة. يستمر هذا النشاط بناء الفريق مع الرياضيين المحترفين وامتيازات. جمعية ملب اللاعبين يحمل برنامج مدينة العيادات، حيث اللاعبين الانخراط الأطفال في الألعاب الرياضية في حين تعليمهم المهارات الأساسية للبيسبول والحياة، مثل الالتزام والعمل الجماعي.

>

التفاعل المادي

بناء التواصل من خلال إشراك اللاعبين في الأنشطة خارج الممارسة العادية يزيد من اتصال لديهم مع بعضهم البعض في المنافسة. يمكن أن تشمل الأنشطة دورات عقبة، كرات، التجديف أو الفريسبي النهائي. عندما لعب ل تامبا باي البرق، وقال المخضرم إلى الأمام آدم هول نهل. كوم أن تمارين مثل كرات الطلاء كانت أدوات بناء فريق قوية. هذا النشاط جعله أكثر وعيا من كل صوت زميله وموقعهم عندما دعا أسمائهم. وهو يترجم هذا الوعي إلى التواصل على الجليد عند اتخاذ قرارات من الدرجة الثانية والثقة أن زملائه في الفريق سوف تستجيب بسرعة لصوته.

التفاعل النفسي

ستعكس الثقة بين أعضاء الفريق في أدائهم العام. وجود الأفراد تقاسم التحديات الشخصية، المصاعب أو المخاوف سوف تسمح لأعضاء الفريق لمعرفة بعضهم البعض خارج هذه الرياضة.ووفقا لجون غوردون، استشاري بناء الفريق ومؤلف "حافلة الطاقة"، و "معسكر التدريب"، يتم تطوير فرق عالية الأداء من خلال التواصل الكبير، والذي يتضمن تبادل الخبرات الإيجابية، والتحديات المشتركة والرواية الضعيفة. يقول جوردون إن أفضل طريقة لهذا التمرين هي أن يكون اللاعب يقف أثناء التحدث. مناقشة لحظات تعريف في الحياة، إما إيجابية أو سلبية، يمكن ربط زملائه على مستوى أعمق.