فيتامين (د) ونقص الحديد وفقدان الشهية وفقر الدم السفلي
جدول المحتويات:
- فيديو اليوم
- انخفاض فقر الدم { يتكون الجهاز الهضمي من الأجزاء العلوية والسفلية. ويشمل أقل جي معظم الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة، والتي تشمل القولون والمستقيم والشرج. يتضمن الجزء العلوي من الجهاز الهضمي الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، وكذلك المعدة والمريء، وهو الأنبوب الذي يمتد من فمك إلى معدتك. النزيف في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب فقر الدم. فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء منخفضا. هناك أسباب خفيفة وجدية لماذا ينزف الجهاز الهضمي الخاص بك. البواسير أو الشقوق الشرجية يمكن أن يسبب نزيف في الجهاز الهضمي السفلي. وتشمل الأسباب الأكثر خطورة السرطان في الأمعاء الدقيقة أو القولون أو المعدة.
- يمكن أن يسبب نزيف جي أنيميا نقص الحديد. هذا هو السبب الرئيسي لفقر الدم بسبب نقص الحديد في النساء بعد سن اليأس والرجال فوق 50 سنة من العمر. الدم التدريجي في الجهاز الهضمي، فقدان الدم المستمر - مثل أثناء الحيض - نقص الحديد في النظام الغذائي وصعوبة امتصاص الحديد هي الأسباب الرئيسية لفقر الدم بسبب نقص الحديد لجميع الأعمار. جسمك يحتاج الحديد لتكون صحية. كل خلايا الدم الحمراء تحتوي على الحديد. هذا المعدن أمر بالغ الأهمية لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتحتاج خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. لذلك، إذا كنت تفتقر إلى الحديد الجسم لا يمكن أن تجعل ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، وهذا بدوره يعني أقل الأوكسجين قادر على الوصول إلى الخلايا الخاصة بك وأنها لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح.
- نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى أسنان غير صحية، تلين العظام والكساح. تلين العظام هو الشرط الذي يسبب عظام ضعيفة في البالغين والكساح هو حالة مماثلة ينظر في الأطفال. ويرتبط نقص الحديد مع ارتفاع خطر نقص فيتامين (د) - وجدت دراسة نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" في سبتمبر 1992 أن معظم المشاركين مع فقر الدم بسبب نقص الحديد أيضا مستويات منخفضة من فيتامين (د) في دمهم . اقترح الباحثون أن نقص الحديد يضعف قدرة الجسم على امتصاص فيتامين (د)، مما يؤدي إلى نقص.
- فقدان الشهية هو أحد أعراض نقص الحديد، جنبا إلى جنب مع ضعف، والتعب، والتهيج، والجلد شاحب والدوخة. فقدان الشهية يمكن أن تسهم في زيادة نقص الحديد إذا كنت ثم تناول عدد قليل من الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الأسماك واللحوم الخالية من الدهون، صفار البيض والخضروات الورقية الخضراء والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة.فقدان الشهية ليس من الأعراض الشائعة لنقص فيتامين (د)، ولكن نقص الشهية من نقص الحديد يمكن أن يساهم في نقص فيتامين (د) إذا كنت تستهلك أقل فيتامين D الأطعمة. تم العثور على فيتامين (د) في السردين والسلمون والرنجة والتونة وزيت كبد سمك القد ومنتجات الألبان.
إذا كنت تعاني من فقدان الشهية، قد يرجع السبب إلى مشكلة في الجهاز الهضمي الخاص بك. مشاكل في الجهاز الهضمي، أو الجهاز الهضمي، يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد، والذي يرتبط انخفاض مستويات فيتامين (د). راجع طبيبك إذا انخفض شهيتك، على الرغم من أن هناك العديد من الشروط الأخرى التي تسبب فقدان الشهية.
فيديو اليوم
انخفاض فقر الدم { يتكون الجهاز الهضمي من الأجزاء العلوية والسفلية. ويشمل أقل جي معظم الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة، والتي تشمل القولون والمستقيم والشرج. يتضمن الجزء العلوي من الجهاز الهضمي الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة، وكذلك المعدة والمريء، وهو الأنبوب الذي يمتد من فمك إلى معدتك. النزيف في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب فقر الدم. فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء منخفضا. هناك أسباب خفيفة وجدية لماذا ينزف الجهاز الهضمي الخاص بك. البواسير أو الشقوق الشرجية يمكن أن يسبب نزيف في الجهاز الهضمي السفلي. وتشمل الأسباب الأكثر خطورة السرطان في الأمعاء الدقيقة أو القولون أو المعدة.
نقص الحديديمكن أن يسبب نزيف جي أنيميا نقص الحديد. هذا هو السبب الرئيسي لفقر الدم بسبب نقص الحديد في النساء بعد سن اليأس والرجال فوق 50 سنة من العمر. الدم التدريجي في الجهاز الهضمي، فقدان الدم المستمر - مثل أثناء الحيض - نقص الحديد في النظام الغذائي وصعوبة امتصاص الحديد هي الأسباب الرئيسية لفقر الدم بسبب نقص الحديد لجميع الأعمار. جسمك يحتاج الحديد لتكون صحية. كل خلايا الدم الحمراء تحتوي على الحديد. هذا المعدن أمر بالغ الأهمية لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتحتاج خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. لذلك، إذا كنت تفتقر إلى الحديد الجسم لا يمكن أن تجعل ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، وهذا بدوره يعني أقل الأوكسجين قادر على الوصول إلى الخلايا الخاصة بك وأنها لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح.
نقص فيتامين (د)نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى أسنان غير صحية، تلين العظام والكساح. تلين العظام هو الشرط الذي يسبب عظام ضعيفة في البالغين والكساح هو حالة مماثلة ينظر في الأطفال. ويرتبط نقص الحديد مع ارتفاع خطر نقص فيتامين (د) - وجدت دراسة نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" في سبتمبر 1992 أن معظم المشاركين مع فقر الدم بسبب نقص الحديد أيضا مستويات منخفضة من فيتامين (د) في دمهم. اقترح الباحثون أن نقص الحديد يضعف قدرة الجسم على امتصاص فيتامين (د)، مما يؤدي إلى نقص.
فقدان الشهية
