فيتامين E وأمراض اللثة

مرض اللثة هو شكل حاد من التهاب اللثة أو التهاب اللثة، وفقا للمعهد الوطني لطب الأسنان وبحوث القحفي. مع أمراض اللثة، اللثة منفصلة عن الأسنان، وترك مساحة مفتوحة يمكن أن تؤدي إلى العدوى. هذا المرض هو نتيجة اللويحة والجلد تشكيل على أسنانك، لذلك تأكد من زيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام لتنظيف وفحص.

<>>

فيديو اليوم

فيتامين E خصائص

فيتامين E هو مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد على شفاء الأنسجة ووقف نزيف اللثة، وفقا للفريق الطبي في وول هيلث مد، الذي ينصح بفتح كبسولة فيتامين E واستخدام النفط لتدليك اللثة مرتين في الأسبوع. يمكنك بالتناوب باستخدام فيتامين E، مسحوق فيتامين C وحمض الفوليك السائل على اللثة.

نتائج مختلطة

لم تسفر كل دراسة تربط فيتامين E وأمراض اللثة عن نتائج إيجابية. دراسة أوائل عام 1991 نشرت في "طب الأسنان الوقائي السريرية" مجلة يقارن استخدام فيتامين E هلام، شطف الكلورهيكسيدين وهمي لعلاج أمراض اللثة. وبعد أسبوعين، لم يشاهد المشاركون في الدراسة الذين يستخدمون الدواء الوهمي وهلام فيتامين E أي تحسن في كمية اللويحات أو التهاب اللثة. وكان المشاركين باستخدام شطف الكلورهيكسيدين انخفاض في لوحة.

>

فيتامين E واللثة

فيتامين E يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا وتعزيز جهاز المناعة، وفقا لمكتب المكملات الغذائية. هذا، بدوره، يمكن أن تساعد جسمك محاربة البكتيريا التي يمكن أن تسبب أمراض اللثة. عندما يبدأ البلاك تشكيل على رأس السن، فإنه يمكن أن يؤدي إلى فصل الجذر واللثة. هذا هو المكان الذي تتراكم فيه البكتيريا. أي المغذيات التي تحارب الالتهاب يمكن أن تساعد في منع التهاب اللثة وأمراض اللثة.

مصادر فيتامين E

البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 19 عاما يحتاجون إلى 15 ملليغرام من فيتامين ه يوميا. المكسرات والبذور هي مصادر ممتازة من الفيتامين. يمكنك أيضا العثور على فيتامين E في الزيوت النباتية مثل القرطم وزيوت عباد الشمس. على الرغم من أن نقص فيتامين E نادر الحدوث، يمكن أن يعانون من أمراض اللثة أو اللثة الاستفادة من ملحق. تحدث إلى طبيب األسنان أو طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هذه فكرة جيدة في وضعك.