ما هي تقنيات إدارة الغضب للأطفال من عمر 5-8؟

في حين يمكن للأطفال تظهر علامات مشاكل الغضب في وقت مبكر من 3 سنوات من العمر، تلاحظ المدرسية أنه ليس حتى بعد سن 5 أن الأطفال يمكن أن تتعلم بشكل صحيح لإدارة غضبهم من خلال تقنيات تهدئة. الطفل الذي تتراوح أعمارهم بين 5 و 8 قديم بما فيه الكفاية لمعرفة أنه في حين الغضب هو العاطفة الطبيعية، فإنه لا ينبغي أن تستخدم لإيذاء أو إزعاج الآخرين. يمكن للمعلمين وأولياء الأمور العمل جنبا إلى جنب مع الأطفال للعثور على التقنيات التي تعمل على تهدئة الأطفال وجعلهم يشعرون بقدر أكبر من السيطرة على عواطفهم.

>

فيديو اليوم

وقت الخروج هو بارد

علم طفلك عن أخذ مهلة عندما تبدأ في الشعور بالغضب أو بالضيق. على عكس المهلة اللازمة لمرحلة ما قبل المدرسة، مهلة لطفل في سن المدرسة يمكن أن يعني بضع دقائق لجمع نفسها، وممارسة تمارين التنفس العميق والتفكير في ما يجعلها غاضبة. انها وسيلة قيمة لإظهار طفلك أنها ليست عبدا لغضبها، وأنها يمكن تجنب أو العمل من خلال ذلك مع بعض الوقت هادئة.

حل المشكلات يساعده في العثور على حلول أفضل

اعرض على طفلك أهمية حل النزاعات وحل المشكلات، على حد قول الشبكة الوطنية لرعاية الطفل. بين سن 5 و 8، طفلك يبلغ من العمر ما يكفي لفهم الفرق بين وضع مربح للجانبين، وفقدان الوضع وفقدان الوضع. تحدث مع طفلك عن إيجاد حلول أفضل لغضبه، مثل التحدث إلى الشخص الذي يشعر أنه يجعله مزعجا، وحل الصراع بحيث يكون كلاهما سعداء بالنتائج.

دعها تخبرك كيف تشعر

عندما يشعر الطفل بالغضب، فإن أسلوب التكيف المثالي هو أن تذهب وتجد شخصا بالغا للتحدث معه. يمكن للوالد أو المعلم أو المشرف أو الصديق مساعدتها على التحقق من مشاعر الغضب وتعليمها عن التواصل بشكل أفضل حتى تتمكن من إخبار أطفال آخرين عن مشاعرها. أعط الطالب واألطفال تصريحا مجانيا للعثور عليك من خالل وجود "وقت اتصال" منتظم كل يوم، حيث يمكن لألطفال إخبارك بأنهم بحاجة للتعبير عن أنفسهم.

صور تظهر المشاعر أفضل

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5، قد تكون العواطف شيء صعب أن نفهم. ما يشعر وكأنه الغضب لطفل يبلغ من العمر 5 أو 6 سنوات قد يكون في الواقع الخوف أو الارتباك. إعطاء طفلك مجموعة من بطاقات العاطفة التي قائمة مجموعة متنوعة من العواطف، بالإضافة إلى الصور التي تثبت تلك المشاعر للأطفال الصغار الذين لا يستطيعون قراءة حتى الآن. ثم، عندما تشعر بالغضب، ودعوة طفلك لاختيار بطاقة العاطفة لتمكنك من معرفة ما هي حقا شعور، ويقول جامعة نورث فلوريدا. ثم يمكنك التحدث عن سبب شعورها بالعاطفة وكيفية علاج الوضع.

لا تحصل ماد، قراءة!

في حين أن طفل يبلغ من العمر 5-8 سنوات قد لا يفهم على الفور مشاعر الغضب الخاصة به، وقال انه سوف تكون قادرة على التعرف عليها بسهولة في واحدة من الشخصيات المفضلة لديه. قصص سهلة القراءة عن الغضب يمكن أن تساعد طفلك على رؤية شخصية المفضلة التعامل مع نفس المشاعر الغاضبة أن يفعل، وتعلم كيف تعاملت معها حرف. كتب مثل "أنا غاضب جدا، وأنا يمكن أن تصرخ" من قبل لورا فوكس وكريس ساباتينو، أو "جنون ليست سيئة" من قبل مايكلين موندي يمكن أن تساعد طفلك على تعلم أساليب جديدة للتعامل مع غضبه.