ما هي أسباب نقص الوزن؟

يعتبر الشخص منخفض الوزن إذا انخفض وزن جسمه إلى ما دون نطاق صحي، كما هو محدد من قبل الأطباء أو المتخصصين في مجال التغذية. في كثير من الحالات، ويرتبط انخفاض وزن الجسم مع الخمول، ورطة تنظيم درجة حرارة الجسم، وضعف الجهاز المناعي، وفي الحالات الشديدة، ومضاعفات القلب. على الرغم من أن بعض الناس معرضون وراثيا لحمل وزن الجسم السفلي، فإن الانخفاض المفاجئ أو الجذري في وزن الشخص قد يشير إلى مرض خطير. للحصول على أفضل النتائج، مناقشة المخاوف المتعلقة بالوزن وأعراض أخرى مع طبيبك.

فيديو اليوم

ضعف الشهية

عندما ينخفض ​​الشهية لدى الشخص، يؤدي نقص الأكل وفقدان الوزن عادة. وفقا ل "نيويورك تايمز"، قد يحدث انخفاض الشهية كأعراض لمرض الكامنة، مثل السرطان والكبد أو أمراض الكلى أو من الاضطرابات النفسية، مثل القلق أو الاكتئاب. العدوى والأدوية يمكن أن يكون لها أيضا تأثير خدر على الشهية. للحد من فقدان الوزن أو زيادة وزنك إلى مستوى أكثر صحة، ويوصى زيادة تناول البروتين والأطعمة المغذية التي هي كثيفة في السعرات الحرارية. تجنب تخطي الوجبات وإضافة الوجبات الخفيفة في كل يوم والتي تشمل الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والدهون الصحية. وتشمل الأمثلة شرائح الفاكهة تصدرت مع الجبن أو زبدة الفول السوداني، والمكسرات، واللبن الزبادي تصدرت مع غرانولا وفيتامين محصنة البروتين يهز.

>

اضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية والشره المرضي، وغالبا ما يؤدي إلى انخفاض خطير في وزن الجسم. وفقا للجمعية الأمريكية للعلم النفس، والناس الذين يعانون من فقدان الشهية في كثير من الأحيان صورة الجسم مشوهة بشدة و ينظرون أنفسهم على أنها "الدهون"، على الرغم من وزن جسمهم منخفضة. الناس الذين لديهم الشره المرضي، اضطراب يتميز تناول الطعام (في كثير من الأحيان في كميات مفرطة، والمعروفة باسم بينغس) وتطهير (محاولة "التراجع عن" تناول الطعام من خلال القيء أو وسائل أخرى) قد يكون نقص الوزن والوزن الطبيعي أو زيادة الوزن. في كلتا الحالتين، الناس الذين يعانون من اضطرابات الأكل عموما هاجس فقدان الوزن واتباع نظام غذائي. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرته قد فقدت قدرا كبيرا من الوزن ويكافح عاطفيا فيما يتعلق الطعام وصورة الجسم، وطلب التوجيه من الطبيب أو المعالج الذي يتخصص في اضطرابات الأكل للحصول على أفضل النتائج. اضطرابات الأكل هي ظروف خطيرة تتطلب في كثير من الأحيان العلاج المكثف. عندما سعى العلاج في وقت مبكر، وفرص الانتعاش الكامل، طويلة الأمد تحسين.

اضطرابات الجهاز الهضمي

الأمراض، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، قد يسبب فقدان الوزن غير مقصود. وفقا ل جونز هوبكنز الطب، اضطرابات الجهاز الهضمي هي الظروف التي تؤثر على المريء والمعدة والمرارة والقنوات الصفراوية والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة (القولون). هذه الظروف تؤثر على ما يصل إلى 95 مليون أمريكي، ذكرت المنظمة في عام 2010.وتشمل اضطرابات الجهاز الهضمي التي قد تؤدي إلى فقدان الوزن مرض السيلياك، المرض (التهاب القولون التقرحي) كرون ومتلازمة القولون العصبي. هذه الاضطرابات غالبا ما تسبب سوء امتصاص المواد الغذائية، مما يعني أن الجسم غير قادر على معالجة بشكل صحيح أو استقلاب المواد الغذائية من المواد الغذائية. كثير من الناس يعانون من فقدان الوزن بغض النظر عن مقدار ما يأكلون في حين يعانون من هذه الظروف. وتشمل الأعراض الإضافية لهذه الاضطرابات الغاز، والنفخ، والغثيان، والإمساك و / أو الإسهال. هذه الحالات يمكن علاجها عموما من خلال التغيرات في نمط الحياة الغذائية، وفي بعض الحالات، الدواء. إذا كنت تعاني من فقدان الوزن غير المقصود وتشتبه في اضطراب الهضم في الجذر، والسعي لاختبار المناسبة والتشخيص من الطبيب.