ما هي الفوائد الصحية لإناث الشاي؟

أنثى الحبر الشاي هو تكملة الشاي العشبية التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب العضوية والجذور ومتوفرة في معظم الأغذية الصحية ومخازن شمولية. يتكون الشاي الحبر الإناث أساسا من التوت ورقة الفراولة تكمل مع جذر عرق السوس، ورقة نبات القراص، المباركة الشوك عشب والحشفة. فوائدها الصحية المزعومة تستهدف الجهاز التناسلي للأنثى في الغالب، مما يساعد على التخفيف من بعض الآثار الجانبية للحيض والحمل. كما أن لها تأثير مهدئ الذي يعمل كمساعدة للنوم. طعم الشاي الحبر الإناث هو مرارة معتدل مع قابض قليلا، سيتروسليك الطعم.

أوراق التوت

وفقا ل هيلثليبراري. epnet. كوم، اعتبرت الاعشاب منذ فترة طويلة التوت ورقة الشاي علاج فعال للتخفيف من مضاعفات الحمل والعمل الصعب. من المفترض أن تسهيل العمل عن طريق تخفيف الرحم، ويستخدم إكليل الجبل أيضا للتخفيف من تقلصات الدورة الشهرية وداء الصباح. وتشمل الفوائد الأخرى من أوراق التوت علاج التهاب اللثة والإسهال والقروح قروح وتشنجات الساق. الفلافونويدات المضادة للأكسدة، حمض الياغيك والعفص العرض أوراق التوت مع قدرته على تقليل شدة هذه الشروط. هذا النشاط المضاد للأكسدة هو السبب في حصاد أوراق التوت في الربيع قبل المزهرة، عندما محتوى فلافونويد هو في أعلى مستوياته.

>

أوراق الفراولة

يتم الجمع بين أوراق الفراولة مع الأعشاب الأخرى في الشاي الحبر الإناث بسبب المحتوى الغني من الكالسيوم والعفص. الكالسيوم في أوراق الفراولة يعزز الرضاعة في الأمهات المرضعات، والتي تفيد الرضع أيضا. بالإضافة إلى ذلك، فإن فيتامين (ج) الموجود في أوراق الفراولة يساعد النساء الحوامل من خلال المساهمة في صحة الأسنان والعظام، وهو أمر غالبا ما يتعرض للخطر أثناء الحمل. يتم حصاد الأوراق بعد أن يزهر النبات، والجذور، ونوع من الجذر، أو مصنع سحق لجعل الشفاء كدمات للجروح. كن على علم بأن أولئك الذين لديهم حساسية من الفراولة قد تواجه أيضا رد فعل تحسسي على الشاي الحبر الإناث.

>

نبات نبات القراص

نبات نبات القراص، أو "ذبابة القراص" يمكن اعتباره عشب، ولكن قيمته الطبية استثنائية مقارنة بالأعشاب الأخرى. يتم تضمينه في الشاي الحبر الإناث بسبب قدرته على تقليل احتباس الماء أثناء الحيض وتخفيف أعراض انقطاع الطمث لدى النساء الأكبر سنا. وحيازة صفات مماثلة لتلك التي من أوراق الفراولة، القراص يحفز إنتاج حليب الثدي ويفترض أن تساعد الأمهات الشابات استعادة الطاقة بعد الولادة. بسبب خصائصه مسكن، ورقة نبات القراص قد يخفف من آلام العمل كذلك، تقارير موقع تقصي الحقائق. حصاد أوراق القراص في فصل الربيع فقط قبل مرحلة المزهرة في النبات يساعد على ضمان تركيزات عالية من المكونات المفيدة لها.

عشبة الشوك المباركة

على الرغم من أن المذاق المرير في حد ذاته، فإن عشبة الشوك المباركة تمزج جيدا في شاي حبر الإناث، وتساهم في العفص والمركبات الأخرى لمساعدة النساء في الرضاعة و "التعبير" من الحليب بعد الولادة. أوراق عشبة الشوك المباركة تستخدم لصنع الشاي، في حين أن قمم الزهور والسيقان العليا يمكن أن تستخدم في المقويات و الكمادات. تكملة الشاي الحبر الإناث مع هذه العشبة يوفر تخفيف حرقة أيضا، وهي حالة من العديد من النساء الحوامل يعانين خلال أشهر لاحقة من الحمل. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه بمثابة مدر للبول للنساء الاحتفاظ بالماء أثناء الحيض، وفقا لموقع مركز الشفاء العالمي، والتخفيف من الانتفاخ وذمة القدمين.