ما هي علاجات الوذمة في الساق؟

وذمة الساق أو تورم، وتسمى أيضا وذمة محيطية، هي مشكلة شائعة وخاصة بين كبار السن. هناك العلاجات العامة التي يمكن للناس في محاولة للمساعدة في تخفيف وذمة الساق. ومع ذلك، فإن علاج سبب وذمة توفير أفضل النتائج. وذمة الساق يمكن أن تحدث بسبب مشاكل في القلب، ضعف الدورة الدموية الطرفية، أو من احتباس السوائل بسبب أمراض الكلى. الناس الذين يقفون أو يجلسون طوال اليوم غالبا ما يعانون من تورم في الساق.

<>>

فيديو اليوم

علاج الأسباب الكامنة

وفقا ل دونا D. إغناتافيسيوس، مسرن، و M. ليندا وركمان، دكتوراة، مؤلفين طبعة 2006 من "الطبية - التمريض الجراحي - التفكير النقدي للرعاية التعاونية "كتاب، وظروف مثل أمراض القلب والفشل الكلوي يمكن أن يسبب وذمة الساق. تناول الأدوية على النحو المنصوص عليه وبروتوكولات العلاج التالية التي حددها الطبيب المعالج سوف يساعد على تقليل وذمة الساق الذي يحدث كمعرض لمشكلة صحية الكامنة. لتورم الساق الحميدة، قد تكون العلاجات الأخرى كافية.

ارفع

->

ضع قدميك.

رفع الساقين هو وسيلة سهلة للمساعدة في تقليل تورم الساق. سكوت والمستشفى الأبيض معلومات التعليم المريض ينصح بأن رفع ساقيك فوق مستوى قلبك عند الاستلقاء. إذا كان ذلك ممكنا، ورفع قدميك على العثماني أو كرسي عندما يجلس. عندما تذهب إلى السرير، ورفع الساقين أسفل على وسادة.

التحرك حوالي

إذا كنت تقف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، تأكد من أخذ فواصل والتحرك. عندما تقف وقتا طويلا، برك الدم في ساقيك السفلية. عند الجلوس لفترة طويلة، يمكنك ضغط الأوعية الدموية الرئيسية في ساقيك، والتدخل في الدورة الدموية العادية. تغيير المواقف في كثير من الأحيان والتجول للسماح للتداول كافية.

جوارب دعم

تقترح الرابطة الأمريكية لأطباء الأسرة استخدام جوارب الدعم للمساعدة في السيطرة على تورم الساق. يمكنك شراء خرطوم الدعم في السوبر ماركت أو مخزن المخدرات المحلية. إذا كان لديك الكثير من تورم الساق أو مشكلة مع الدورة الدموية الطرفية، قد يصف الطبيب خرطوم الدعم. دعم جوارب تساعد على ضغط الأوعية الدموية الطرفية وبالتالي تحسين الدورة الدموية العودة إلى القلب، مما يساعد على تقليل وذمة الساق.

حمية منخفضة من الملح

سوف يسبب الكثير من الصوديوم احتباس السوائل. وبعد اتباع نظام غذائي منخفض الملح يساعد على تقليل احتباس السوائل وانخفاض وذمة الساق.

التحكم في الوزن

يمكن أن يسبب زيادة الوزن أو السمنة مشاكل في الدورة الدموية. السيطرة على وزنك يمكن أن تساعد في تقليل تورم الساق.

تجنب الملابس التقييدية

تجنب ارتداء ملابس مقيدة أو ضيقة. أي شيء يتعارض مع الدورة الدموية العادية يمكن أن يسبب مشكلة مع وذمة محيطية.

مدرات البول

أحيانا يصف الأطباء مدر للبول للمساعدة في إزالة السوائل الزائدة من الجسم. الناس الذين يعانون من أمراض القلب وأمراض الكلى غالبا ما تتطلب مدرات البول للمساعدة في علاج ذمة الساق.