ما هي آثار البرتقال على الجلد؟

يمكن أن يكون للبرتقال آثار إيجابية كثيرة على بشرتك. ليس فقط أكل لهم تعطيك دفعة كبيرة من فيتامين (أ) و (ج)، التي يحتاج بشرتك لتكون صحية، ولكن حمض الستريك وجدت في عصير البرتقال يمكن استخدامها في تجديد منتجات البشرة.

فيديو اليوم

إنتاج الكولاجين

البرتقال غنية بفيتامين C، الذي يحتاج جسمك لجعل الكولاجين. وفقا لمعهد لينوس بولينغ في جامعة ولاية أوريغون، الكولاجين هو مكون هيكلي في الأوعية الدموية والأوتار والأربطة. ومع ذلك، بل هو أيضا جزء مهم من بشرتك. توليف الكولاجين يبطئ بشكل طبيعي كما كنت في السن، والتعرض لأشعة الشمس على مدى حياتك يمكن أن تزيد من إعاقة إنتاجها، مما يؤدي إلى تلف الجلد. تناول البرتقال المتوسط ​​يوفر فيتامين C وحامض الستريك، وكلاهما يمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين.

الوقاية من حب الشباب

يحتوي البرتقال أيضا على مستويات عالية من فيتامين أ، مما يساعد بشرتك على حماية جسمك من غزو البكتيريا والفيروسات. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، فيتامين (أ) يستخدم في علاج حب الشباب. فيتامين C يساعد أيضا على تقليل تورم الجلد، والتي قد تقلل من ظهور البثور. حمض الستريك الموجود في البرتقال هو أيضا جزء من الأحماض ألفا هيدروكسيل المجموعة الكيميائية، والتي هي قوية تقشير التي تزيل خلايا الجلد الميت وتطهير المسام، مما يساعد على منع حب الشباب.

الشيخوخة

حمض الستريك، جزء من مجموعة حمض ألفا هيدروكسيل، هو عنصر رئيسي في منتجات الجلد التي تقلل من التجاعيد وتنعيم بشرتك. حمض الستريك، وجدت في البرتقال، الجريب فروت وغيرها من الحمضيات، ويستخدم في منتجات قشر الكيميائية، والتي إزالة الخلايا الميتة لجعل بشرتك تبدو أصغر سنا. وعلاوة على ذلك، عندما يطبق موضعيا، فيتامين C يمكن أن تزيد من ترطيب البشرة، مما يقلل من التجاعيد ويضيف إلى مظهر الشباب.

>

الحماية من الشمس

يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة فيتامين أ و ج أيضا على عكس أضرار أشعة الشمس، وحماية بشرتك من السرطان والآثار السلبية الأخرى. ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، فإن التعرض لأشعة الشمس ينهار فيتامين (أ) في جلدك، مما يؤدي إلى تلف الجلد. ومع ذلك، فإن البرتقال يمكن أن تساعد في استبدال فيتامين (أ) وإصلاح الضرر. وعلاوة على ذلك، وقد تبين فيتامين C لبناء الحصانة للشمس في بشرتك، مما يساعد على منع وقوع الضرر من المقام الأول.