القمح والذرة الكتان البذور للبشرة الدهنية والحب الشباب

البشرة الدهنية و حب الشباب يمكن أن يكون مشكلة في جميع الأعمار، ولكن تميل إلى أن تكون أكثر من قضية خلال فترة المراهقة. على الرغم من أن هناك مجموعة متنوعة من الأدوية دون وصفة طبية والوصفات الطبية التي يمكن أن تخفف من أعراض حب الشباب، ويمكن أيضا أن تستخدم الحلول الطبيعية. ومن بين هذه العلاجات المنزلية هي جرثومة القمح وبذور الكتان. ومع ذلك، فعاليتها في علاج حب الشباب هو قابل للنقاش.

فيديو اليوم

حب الشباب الشائع

حب الشباب هو الاسم الشائع المستخدم لحالة الجلد المعروفة باسم حب الشباب الشائع. وفقا لأكاديمية الأمراض الجلدية، تفشي حب الشباب الشائع هي في أعلى مستوياتها خلال سن البلوغ، على الرغم من أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذا الاضطراب. الآفات غير التهابية نتيجة لكراتينيزاتيون غير طبيعي في القناة العلوية من بصيلات الشعر، والتقلبات الهرمونية والبكتيريا وفرط الحساسية المناعي. الآفات الناتجة يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. ويمكن علاجها مع الأدوية المضادة للبكتيريا وغيرها من أشكال الدواء.

زيت بذور الكتان

آخر علاج حب الشباب الطبيعي هو حمض ألفا لينولينيك، وهو نوع من الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي توجد في النباتات. زيت بذور الكتان هو مصدر غني من حمض ألفا لينولينيك. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، حمض ألفا لينولينيك له خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في الحد من التهاب حب الشباب. من خلال تناول زيت بذور الكتان أو ملحق يحتوي على زيت بذور الكتان، حمض ألفا لينولينيك الذي تأخذ في قد تثبت فائدة في علاج اندلاع حب الشباب، وخاصة إذا كان حب الشباب التهابات.

>

جرثومة القمح

جرثومة القمح هو مصدر جيد للسيلينيوم، وهو معدن نادر يساعد الجسم على أداء وظائف معينة، مثل إنتاج بروتينات الخلية تسمى إنزيمات مضادة للأكسدة التي يمكن أن تحمي الخلايا من التلف. السيلينيوم يستخدم عادة في مختلف العلاجات حب الشباب الطبيعية دون وصفة طبية. وجدت دراسة نشرت عام 1984 في المجلة الطبية السويدية "أكتا ديرم فينيرول" أن السيلينيوم له آثار مفيدة في علاج حب الشباب. إضافة جرثومة القمح إلى النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تزيد من تناول السيلينيوم، والتي قد تعمل على تقليل الآثار السلبية لتفشي حب الشباب.

A تحذير حول السيلينيوم

ومع ذلك، يمكن أن يكون السيلينيوم آثار جانبية سلبية إذا تناولها بكميات كبيرة. وتحذر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من أن تناول الكثير من السيلينيوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك مشاكل في المعدة والطفح الجلدي والجلد المتقشر والحكة والغثيان والدوار. ومع ذلك، فإن هذا التحذير في المقام الأول تتعلق المكملات السيلينيوم. سيكون لديك لتناول كميات هائلة من جرثومة القمح لاستيعاب ما يكفي من السيلينيوم لتكون خطيرة. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض وتعتقد أنك قد تعاني من التسمم بالسيلينيوم، فمن الضروري أن ترى الطبيب على الفور.