متى يبدأ الجسم في استخدام الأنسجة العضلية من أجل الطاقة؟

إذا كان جسمك ينفد من مصادر الوقود الأخرى، وسوف تبدأ في استخدام الأنسجة العضلية للطاقة. هذه ليست حالة طبيعية، وسوف يبدأ جسمك فقط في استخدام الأنسجة العضلية للطاقة في ظل الظروف القاسية، مثل إذا كنت مريضا جدا، وسوء التغذية الحاد أو لا تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية على مدى فترة طويلة من الزمن لدعم وظائف الجسم الطبيعية.

فيديو اليوم

احتياجات الطاقة

تحتاج كل خلية في الجسم إلى طاقة للقيام بوظائف الجسم الطبيعية مثل الحركة والتنفس والحفاظ على نبضات القلب وشفاء الأنسجة التالفة. عادة، الكربوهيدرات من النظام الغذائي الخاص بك توفر أنواع السكر يستخدم جسمك كمصدر رئيسي للطاقة. للحصول على ما يكفي من السكر من النظام الغذائي الخاص بك لتزويد جسمك بالطاقة التي يحتاجها، ما يقرب من نصف السعرات الحرارية اليومية يجب أن تأتي من الكربوهيدرات. جسمك هو أيضا قادرة على إنتاج الطاقة من البروتينات والدهون، ولكن تعتبر الكربوهيدرات أفضل مصدر للطاقة لأن السكر هو الوقود الوحيد خلايا الدماغ وخلايا الجسم الأخرى معينة يمكن استخدامها.

الأيض

أثناء الهضم، يكسر الجسم الكربوهيدرات إلى السكريات البسيطة التي يتم تحويلها إلى الجلوكوز أو السكر في الدم. الجلوكوز يسافر في الدم إلى كل خلية في الجسم، حيث يتم استخدامه لتصنيع الطاقة. إذا كنت تستهلك المزيد من السكر من الجسم يحتاج إلى الطاقة الفورية، يتم تحويل بعض من الفائض إلى الجليكوجين، وهو نوع من السكر الذي يتم تخزينه في الأنسجة العضلية. إذا كان جسمك يحتاج إلى الجلوكوز، ولا يأتي السكر من النظام الغذائي الخاص بك، يتم الافراج عن الجليكوجين من العضلات وكسر لتزويد ما يكفي من الجلوكوز للطاقة لمدة حوالي نصف يوم.

انهيار العضلات

يتكون نسيج العضلات في معظمه من البروتين، والذي، بدوره، يتكون من الأحماض الأمينية. عادة، لا يستخدم جسمك البروتين لإنتاج الطاقة. إذا كنت قد نفد من مخازن الجليكوجين، ومع ذلك، وليس الجلوكوز هو متاح، وسوف الجسم ثم كسر الأنسجة العضلية الخاصة بها للافراج عن الأحماض الأمينية. يتم إرسال هذه الأحماض الأمينية إلى الكبد، حيث يتم تحويلها إلى الجلوكوز في عملية تسمى غلوكونيوجينيسيس. عندما يبدأ جسمك في استخدام الأنسجة العضلية للطاقة، تفقد كتلة العضلات.

الأسباب

عادة، سوف يبدأ الجسم فقط في استخدام الأنسجة العضلية للطاقة في حالة المجاعة. إذا كان لديك اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الانخراط في الصيام على المدى الطويل، ولكن إذا كنت مريضا مع مرض مزمن، مثل السرطان، وكنت غير قادر على استهلاك نظام غذائي متوازن يحتوي على السعرات الحرارية الكافية، والتمثيل الغذائي الخاص بك التغييرات. وهذا يعني معدل حرق السعرات الحرارية لتغيرات الوقود. مع مرور الوقت، كما يتم تغيير الكيمياء جسمك وكنت لا تزال تعاني من نقص التغذية، قد تفقد العضلات لأن جسمك يلجأ إلى كسر الأنسجة الخاصة بها بحثا عن الوقود.