لماذا نحتاج إلى واقي من الشمس؟

الجميع يحتاج إلى واقية من الشمس لحماية بشرتهم من إتلاف الأشعة فوق البنفسجية من الشمس وحروق الشمس. استخدام منتجات واقية من الشمس يقلل من فرص حروق الشمس ويمكن أن يمنع سرطان الجلد أو سرطان الجلد الخبيث. وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان، في عام 2009، كان من المتوقع أن يتم تشخيص أكثر من مليون شخص مع سرطان الجلد ودراسات البحوث ربط سرطان الجلد مع التعرض لأشعة الشمس على الجلد غير المحمية. أشعة الشمس التجفيف أيضا قبل الأوان عمر الجلد وتؤدي إلى التجاعيد.

فيديو اليوم

حروق الشمس

يستجيب بشرتك إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس من خلال تحول اللون الأحمر، لتصبح ساخنة، ومؤلمة قليلا لمسة. تسبب حروق الشمس الشديدة تقرح الجلد وتقشيره. أشعة الشمس لديها نوعان من الأشعة فوق البنفسجية الضارة - أوفا و أوفب. الأشعة فوق البنفسجية الأشعة فوق البنفسجية تخترق بشرتك أكثر عمقا من أوفب وهي سبب الشيخوخة المبكرة للجلد. الأشعة فوق البنفسجية الأشعة فوق البنفسجية هي عامل حروق الشمس الرئيسي.

واقي الشمس

تحتاج إلى استخدام واقي من الشمس لأنه يحمي بشرتك من الأضرار فوق البنفسجية وحروق الشمس. واقيات الشمس هي أكثر من المنتجات التي تأتي في المستحضرات، والمواد الهلامية، والمراهم والرش. ويقاس قوة الحماية من الشمس كما سف - أو عامل الحماية من الشمس - الذي يتراوح عادة من 15 إلى 45. كلما ارتفعت قيمة سف، وزيادة الحماية. ومع ذلك، هذه ليست علاقة خطية حقيقية - سف 30 ليست فعالة مرتين مثل سف من 15.

عند استخدام واقي الشمس

كل شخص يحتاج إلى واقية من الشمس عندما تكون في الهواء الطلق لأكثر من 15 دقيقة بين 10 أ. م. و 3 ص. م. أو إذا كانوا في أشعة الشمس المباشرة القادمة من خلال نافذة (الأشعة فوق البنفسجية الأشعة فوق البنفسجية تمر عبر الزجاج). يجب عليك ارتداء حماية الأشعة فوق البنفسجية في الأيام الغائمة، أيضا.

كيفية الاستخدام

تطبيق واقية من الشمس 15 إلى 30 دقيقة قبل الذهاب في الهواء الطلق. تغطية جميع مناطق الجلد التي سوف تتعرض لأشعة الشمس. تطبيق ليبرالي. معظم الناس، بما في ذلك الأطفال، تحتاج إلى حوالي 1 أوقية. من المنتج لتغطية المناطق المكشوفة بما فيه الكفاية. أعد تقديم الطلب كل ساعتين. إذا كنت تسبح، فأعد تقديم الطلب بشكل متكرر.

الأطفال

الأطفال هم على وجه الخصوص خطر لأنهم ننسى لإعادة تطبيق كلما دعت الحاجة عندما يكون مشغولا اللعب. تشكل العطلات الشاطئية والبحرية تحديات خاصة للآباء والأمهات لمراقبة تغطية واقي الشمس للأطفال لأن المياه تعزز من تأثير الإشعاع. وفقا لدراسة حديثة نوقشت في ساينس دايلي، الأطفال الذين يبلغون من العمر 7 سنوات الذين اجازوا على الشاطئ كان زيادة بنسبة 5 في المئة في شامات الجلد - عامل خطر رئيسي في سرطان الجلد الخبيث.