الأطعمة التي تعطى لمرضى تمدد الأوعية الدماغية

ما يصل إلى 5 في المئة من السكان قد أو سوف تطوير تمدد الأوعية الدموية في الدماغ، أو منطقة ضعيفة في الأوعية الدموية التي عادة ما تتوسع، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. في حين أن معظمها لا تنتج أعراض، تصل إلى 3 في المئة تنزف، والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف شديد في الدماغ أو الموت إذا تركت دون علاج. بالإضافة إلى العلاجات الطبية، مثل الأدوية والجراحة، يمكن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على ضمان انتعاش قوي وتقليل المخاطر الخاصة بك لتكرار.

>

فيديو اليوم

سوائل ما بعد الجراحة

بمجرد أن تمزق تمدد الأوعية الدموية وكنت قد تلقيت العلاج، يمكنك البقاء في المستشفى لمدة شهر واحد للرصد و التعافي. إذا كنت قد أجريت لعملية جراحية، قد تحتاج إلى التمسك اتباع نظام غذائي سائل حتى يمكنك تناول الطعام بسهولة والتسامح مع الأطعمة الصلبة. ويتكون النظام الغذائي السائل الكامل من السوائل والأطعمة التي تسييل في درجة حرارة الغرفة، مثل مرق والحساء المتوترة، الجيلاتين، بودنغ، ميلك شيك، العصائر، الحلوى والملوثات العضوية الثابتة الجليد. الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية والمواد المغذية مهم للطاقة والشفاء، لذلك على الرغم من الأطعمة مثل ميلكشاكيس عادة ما تكون عالية في الدهون والسعرات الحرارية، قد يوصي الطبيب لهم.

الفواكه والخضروات لمضادات الأكسدة

إن زيادة تمدد الأوعية الدموية يزيد احتمال تعرضك لآخر، كما أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات قد يساعد على منع تمدد الأوعية الدموية من النزيف، وفقا لما ذكره فليتشر ألين هيلث. كما مصادر مضادات الأكسدة الغنية والفواكه والخضروات تعزيز وظيفة الدماغ الشاملة وحماية ضد التدهور المعرفي. الأطعمة الغنية بالألوان، مثل التوت والحمضيات والجزر والخضر الورقية الداكنة والطماطم (البندورة)، غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة.

الحبوب الكاملة للكربوهيدرات والألياف

إن خفض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على صحة الشرايين يمكن أن يساعد في الحفاظ على تمدد الأوعية الدموية الموجود من التمزق، والحماية من أنواع معينة من تمدد الأوعية الدموية، وفقا لمركز ميريلاند الطبي بجامعة ميريلاند. غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، والحبوب الكاملة تعزز هذه العوامل. كما أنها توفر كميات غنية من الكربوهيدرات - جسمك والدماغ الوقود الأساسي. في حين أن مصادر الكربوهيدرات بسيطة، مثل الخبز الأبيض والحلويات، وتوفير الطاقة أسرع المفعول، فإنها تميل إلى نقص الألياف والمواد المضادة للاكسدة وغيرها من المغذيات صحية الدماغ. للحصول على طاقة طويلة الأمد وتعزيز الصحة، اختر الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والأرز البني والكينوا والفشار المنبثق عن الهواء والشعير، في كثير من الأحيان.

الأسماك الدهنية والذرة الكتان ل أوميغا 3

الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون والماكريل والرنجة، وكتان الكتان هي المصادر العليا للأحماض الدهنية أوميغا 3 - الدهون المضادة للالتهابات التي تلعب دورا حيويا في وظيفة الدماغ. إن عدم وجود أوميغا 3s يمكن أن يسبب ضعف الذاكرة والاكتئاب، ويعوق الدورة الدموية، وفقا أومك، وكلها يمكن أن تجعل انتعاشك بعد تمدد الأوعية الدموية أكثر صعوبة.للحد من الالتهاب وزيادة العافية الشاملة، استبدل اللحوم الدهنية - مثل شرائح اللحم ولحم الأعضاء والدجاج المقلي - مع السمك المشوي أو المخبوز أو المسروق. لأوميجا 3S النباتية، إضافة بذور الكتان الأرض إلى اللبن، العصائر أو الحبوب.