إدارة الوزن
جمال
ما هو أكثر صحة أو عسل أو هلام؟
على الرغم من أن كل من الهلام والعسل هما في المقام الأول السكر، فإن كل منهما يقدم بعض الفوائد الصحية. كلاهما يحتوي على كميات ضئيلة من المعادن والفيتامينات التي يمكن أن تكون ...
تشغيل 101: خطة تدريب 10K للمبتدئين
تعلم أنك يمكن تشغيل 5K. ربما كنت قد انتهيت بالفعل. ولكن 10K؟ لديه شعور من الدرجة الأولى من المبتدئين أن جذابة، مسافة حقيقية ...
تشغيل 101: خطة تدريب 5K للمبتدئين
تم تشغيلها. أنها تشعر جيدة، وربما قليلا من الصعب، لكنه دفع لك لمغازلة مع فكرة دخول 5K. اختيار جيد. 5K <(1 ...
تخفيف ضيق الصدر مع اليوغا
يمكن أن ينشأ ضيق الصدر عن شيء حميدة مثل يوم طويل في مكتبك أو شيء خطير مثل نوبة قلبية. من الأفضل دائما أن نتحدث إلى ...
النصيحة
فوائد ملح كاواي
تعتبر الأحواض المالحة في الجانب الغربي من جزيرة كاواي مكان حصاد قديم لبحر هاواي ملح. ملح البحر هاواي متاح في اثنين ...
البراز الرمادي في الأطفال
عندما يكون طفلك أصغر من التواصل، يمكن أن يكون البراز أحد أفضل المؤشرات لما يجري في جسدها. قد يكون نزع سلاح ...
زر البطن المفاجئ أثناء الحمل
أثناء الحمل قد تلاحظ مجموعة متنوعة من التغييرات على بشرتك. قد يعلق بعض الناس على الوهج المفاجئ على وجهك، والتحول الإيجابي ...
كليمنتين الحساسية
كليمنتين هو الحمضيات الصغيرة التي تبدو مثل البرتقال. كليمنتينس غنية بفيتامين C وتحتوي أيضا على الكربوهيدرات والسكريات والمعادن ...
الصفحات
العلاج بالضوء الأحمر ليد للإصابات الرياضية
الأشعة تحت الحمراء القريبة الصمام الخفيفة يوفر الرياضيين علاج موسع للإصابات الأنسجة اللينة، وتوفير الانتعاش وتخفيف الألم. الرياضيين أو غير تنافسية ...