وقت الانتعاش والتمارين لجراحة تفت

جراحة الشريط المهبلي خالية من التوتر، وتسمى أيضا جراحة الشريط عبر المهبل، هو إجراء تستخدم في بعض الأحيان لعلاج الإجهاد سلس البول في النساء. وقت الانتعاش لهذه الجراحة يختلف، ولكن توجد مبادئ توجيهية عامة للنشاط - بما في ذلك ممارسة الرياضة. تذكر، كل حالة مختلفة، ويجب عليك اتباع تعليمات الطبيب للشفاء.

مغادرة المستشفى

وفقا للدكتور جون ج. باور، فإن معظم النساء يقضون ساعة أو ساعتين في الانتعاش بعد الجراحة ولكن سوف تكون قادرة على العودة إلى ديارهم في تلك الليلة. في بعض الحالات، قد يطلب من المرأة البقاء في المستشفى ليلة واحدة بعد الجراحة. ووفقا للدكتور روبرت ماكديرموت، سيسمح للمريض بالعودة إلى المنزل بمجرد أن تتأكد الممرضة من أن النزيف المهبلي وأي إزعاج تحت السيطرة، وأنها قادرة على التبول بشكل صحيح.

تمرين خفيف

توصي باور بأن تعود المرأة إلى التمارين الخفيفة على الفور وتشجع على ممارسة التمارين الخفيفة، مثل المشي، عدة مرات كل يوم. مقاطعة جونسون التوليد وأمراض النساء توصي أن المريض تفعل كيجل تمارين عدة مرات في اليوم لتعزيز عضلات الحوض والمهبل. وينبغي أن لا ممارسة خفيفة يسبب التعب أو عدم الراحة. إذا حدث هذا، قم بإعادة نطاق نظام التمرين الخاص بك وزيادة تدريجيا.

تمارين متوسطة أو ثقيلة

توافق معظم السلطات على أن المرأة يجب أن تنتظر عدة أسابيع قبل الانخراط مرة أخرى في ممارسة معتدلة أو ثقيلة. توصي هيرتفوردشاير أمراض النساء الانتظار لمدة لا تقل عن أسبوعين قبل السباحة والانتظار لمدة أربعة أسابيع على الأقل قبل تشغيل لممارسة الرياضة. توصي ماكديرموت الانتظار قبل ستة أسابيع من ممارسة الرياضة المضنية. وينبغي تجنب أي نوع من التدريب القوة؛ لا رفع البنود أثقل من 10 أو 15 جنيه لمدة أربعة إلى ستة أسابيع.

فول ريكوفيري

الوقت اللازم لتحقيق الانتعاش الكامل يختلف من قبل المريض. ووفقا لهيرتفوردشاير أمراض النساء، ومعظم المرضى العودة إلى العمل في غضون أسبوعين من الجراحة. فإن وقت التعافي سيكون أطول للنساء اللواتي لديهن وظائف تتطلب رفعا ثقيلا أو فترات طويلة من الوقت. وبحلول الوقت الذي يكون المريض قادرا على الانخراط في النشاط الجنسي، وبعد حوالي ستة أسابيع من الجراحة، وقالت انها جعلت الانتعاش الكامل.