الاستفادة من تولسي للخلل الهرمون
جدول المحتويات:
تولسي هو العلاج بالأعشاب المستخدمة في الطب الايورفيدا، وهو شكل قديم من الطب التقليدي وضعت في الهند. عشب مشابه لأنواع أخرى من الريحان من حيث المظهر والذوق. يستخدم تولسي لنكهة المطبخ الهندي، ولكن قيمتها في الغالب لخصائصها الطبية. واحدة من خصائصه الطبية هو السلوك أدابتوجينيك قوي، مما يؤثر على وظيفة الهرمون والتوازن. استشارة العشبية أو ممارس الطب الايورفيدا حول الفوائد المحتملة والآثار الجانبية لاتخاذ تولسي.
>فيديو اليوم
تولسي
تولسي، المعروف أيضا باسم أوسيموم سانكتوم، أو الريحان المقدس، وقد استخدمت الطبية في الهند على الأقل بضعة آلاف من السنين. بسبب سمعتها في تحسين مجموعة واسعة من الأمراض والظروف والأعراض، تولسي هو أيضا الملقب ب "ملكة الأعشاب" في معظم مناطق الهند. تولسي يعرض العديد من الخصائص الطبية ويستخدم عادة كمضاد للأكسدة الطبيعية، مضادات الميكروبات، المضادة للالتهابات و أدابتوغين. أدابتوجنس هي المواد التي لديها القدرة على الحد من مستويات التوتر عن طريق تعزيز الاستجابة المناعية وتحقيق التوازن بين مستويات الهرمون.
>هرمون الخلل
هرمون الخلل هو سبب العديد من الأعراض والظروف، وخاصة تلك التي تصيب النساء مع تقدمهن في السن. مشاكل الطمث، والتعب، وزيادة الوزن، وتغيرات المزاج، وانخفاض الرغبة الجنسية، والهبات الساخنة، والأرق، والتهاب وآلام العضلات والعظام المنتشر هي أعراض شائعة للاختلال الهرموني. يتم إنتاج الهرمونات من الأنسجة الغدية، مثل الغدة الدرقية والبنكرياس والغدد الكظرية، والتي هي حساسة للسموم الغذائية والإشعاع والظروف المرضية والإجهاد. الغدد التالفة أو المريضة تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني، والذي يؤدي دائما إلى أعراض عاجلا أو آجلا. هناك العديد من أنواع الهرمونات المتداولة في الجسم، ولكن الكورتيزول هو هرمون الإجهاد الأساسي.
>تولسي والكورتيزول
يتم الافراج عن الكورتيزول من قبل الغدد الكظرية، والتي تجلس فوق الكلى، خلال نوبات من الإجهاد العاطفي أو الجسدي. أدابتوجنس مثل الجينسنغ و تولسي تساعد على تقليل التطورات البيوكيميائية من الإجهاد عن طريق موازنة مستويات الكورتيزول، وفقا ل "الطبيعية عشب القياسية وملحق المرجع: الأدلة السريرية المستندة إلى الأدلة. "على وجه التحديد، والكثير من الكورتيزول يؤثر على الغدة الدرقية والمبيض والبنكرياس، لذلك تولسي قادرة على التأثير على عمل هذه الغدد بشكل ثانوي. على سبيل المثال، الكثير من الكورتيزول يمكن أن يسبب خللا في إفراز الأنسولين من البنكرياس، والتي يمكن أن تؤدي إلى نقص السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم. ومع ذلك، تولسي يمكن أن تساعد في توازن مستويات الجلوكوز في الدم بشكل غير مباشر من خلال تنظيم إفراز الكورتيزول. وعلاوة على ذلك، قد تولسي تؤثر على إفراز الناقلات العصبية في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تساعد على تنظيم المزاج والرفاه العقلي.
تستهلك تولسي
تولسي يمكن شراؤها في شكل كبسولة، على الرغم من أن العديد من الممارسين الايورفيدا يوصي يستهلك كما ضخ العشبية أو الشاي. أوراق الطازجة هي أفضل، على الرغم من أن أكياس الشاي الجاهزة هي بديل مناسب. عند صنع الشاي تولسي، أو أي الشاي العشبية، والامتناع عن استخدام الماء المغلي لأن بعض المركبات النباتية يتم تدميرها في درجات حرارة عالية. توخي الحذر مع كبسولات تولسي أو الشاي إذا كنت حاملا أو تحاول الحصول على الحوامل لأن عشب يؤثر على مستويات الهرمون.
