هل يمكن أن يؤثر الكركم على ضغط الدم؟

إذا تركت السيطرة على الدم، يزيد ضغط الدم المرتفع من خطر الإصابة بأزمة قلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي، وقد يؤدي إلى الموت (انظر المرجع 1 الفقرة 1). في معظم الحالات، الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم هي الطريقة الأكثر فعالية والأولية لعلاج ارتفاع ضغط الدم (انظر المرجع 1 الفقرة 4). حاليا، لا توجد أدلة ثابتة تشير إلى أن الكركم هو مفيد في علاج ضغط الدم.

>

الكركم وضغط الدم

الكركم هو التوابل الصفراء المريرة المستخدمة في الطب الشعبي كعلاج لعدد من الأمراض المختلفة، بما في ذلك حرقة، حصى في المرارة، القرحة الهضمية والسرطان (انظر المرجع 2 تحت مقدمة الفقرة 3). وتشير الدراسات الحيوانية أن العنصر النشط في الكركم، الكركمين، قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. أما بالنسبة لضغط الدم، فقد أظهرت دراسة أجريت في تشرين الأول / أكتوبر 2011 في "التغذية والتمثيل الغذائي" أن الكركمين تحسن من ضغط الدم في الفئران التي تسببها كيميائيا ارتفاع ضغط الدم (انظر المرجع 4 تحت النتائج تحت ضغط الدم الفقرة 2). ومع ذلك، يلزم إجراء دراسات بشرية للتحقق من الفوائد المحتملة.

>

المخاوف والتحذيرات

الكركم هو التوابل ويعتبر آمنة للاستهلاك من قبل معظم البالغين، وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (انظر المرجع 2 تحت الآثار الجانبية وتحذيرات). ومع ذلك، فقد تسبب استهلاك الكثير من عسر الهضم والغثيان والإسهال (انظر المرجع 2 تحت الآثار الجانبية وتحذيرات النقطة 2). ومن المهم أيضا أن نلاحظ أن الجرعات العالية قد تؤدي إلى مشاكل في الكبد في الحيوانات، ولكن لم تكن هناك تقارير عن مشاكل الكبد في الناس (انظر المرجع 2 تحت الآثار الجانبية وتحذيرات النقطة 3). بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك مرض المرارة يجب أن لا تأخذ المكملات الكركم (انظر المرجع 2 تحت الآثار الجانبية وتحذيرات النقطة 3). دائما استشر طبيبك قبل إضافة العلاجات البديلة لنظامك الصحي.