Coq10 السمية

أنزيم Q-10، أو CoQ10 موجود في الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، وخاصة داخل خلايا الكبد والبنكرياس والقلب والكلى. جسمك ينتج أقل CoQ10 مع تقدمك في السن. قد يصف طبيبك هذا المغذيات لعلاج الحالات الطبية. بعض الناس تأخذ مكملات CoQ10 لزيادة الطاقة وطول العمر والحصانة، على الرغم من فشل البحوث لدعم هذه المطالبات. مكملات CoQ10 قد تسبب آثار جانبية وردود فعل سامة في بعض الناس.

فيديو لليوم

دسكريبتيون

مادة شبيهة بالفيتامينات، يعرف CoQ10 أيضا باسم فيتامين Q10 و أوبيكينون. عدد قليل من الناس يعانون من أوجه القصور في هذا المغذيات، على الرغم من اضطرابات التمثيل الغذائي والميتوكوندريا قد تزيد من المخاطر. اللحوم والمأكولات البحرية هي مصادر طبيعية من CoQ10. على الرغم من أن هذه المادة تتطلب المزيد من الدراسة، فإنه قد يكون فعالا في علاج قصور القلب الاحتقاني، ومرض هنتنغتون، وارتفاع ضغط الدم، والصداع النصفي ومرض باركنسون، وفقا ل مدلينبلوس. على الرغم من عدم وجود جرعة قياسية، الدراسات باستخدام CoQ10 تشمل جرعات بين 50 و 1، 200 ملغ يوميا.

الآثار الجانبية

على الرغم من أن CoQ10 نادرا ما يسبب مشاكل في معظم الناس، فإنه قد يسبب ردود فعل سامة في بعض الأفراد. ردود الفعل المحتملة لاتخاذ مكملات CoQ10 تشمل حرقة، والغثيان، والتقيؤ، والطفح الجلدي، والحكة، والإسهال والصداع. قد تواجه أيضا صعوبة في النوم وتفقد شهيتك. وتشير بعض الأدلة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الذين يأخذون CoQ10 قد يعانون من انخفاض في ضغط الدم أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، وفقا لمايوكلينيك. كوم. قد يؤدي نقص الأكسجين الناتج إلى تلف الجهاز. قد تؤثر هذه المادة أيضا على إنتاج الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم ويؤدي إلى ارتفاع في إنزيمات الكبد.

الحساسية

بعض الناس يعانون من الحساسية لمكملات CoQ10. وتشمل هذه التفاعلات عموما ظهور طفح جلدي. قد تحدث الحكة أيضا.

الاحتياطات

استشر طبيبك قبل تناول مكملات CoQ10، خاصة إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو أمراض القلب أو الحالات المزمنة الأخرى. قد تتفاعل CoQ10 مع بعض العقاقير الطبية، بما في ذلك أدوية ضغط الدم وأدوية ترقق الدم. هذا الملحق يحتوي على البحوث العلمية غير كافية لتحديد سلامة أخذها أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. على الرغم من أن CoQ10 قد تكون آمنة للأطفال، دائما التحدث مع طبيب الأطفال قبل إعطاء طفلك المكملات الغذائية أو الغذائية. تحذر مدلينبلوس من اتخاذ CoQ10 خلال أسبوعين قبل الجراحة.