الآثار الخطيرة لأخذ حبوب الحمية المتعددة في وقت واحد

صناعة المكملات الغذائية الولايات المتحدة يجلب في حوالي 26 $. 9 مليارات في السنة، وفقا لمجلس التغذية المسؤولة. النظام الغذائي وفقدان الوزن ومساعدين تشكل جزءا كبيرا من هذه الإيرادات وتباع دون وصفة طبية في المتاجر في جميع أنحاء البلاد. بعض حبوب الحمية تحتوي على المكونات التي لم تثبت آمنة أو فعالة. لأن حبوب الحمية غالبا ما تحتوي على مكونات متعددة، مع أخذ أكثر من نوع واحد في وقت واحد يمكن أن تكون خطيرة. لمنع المضاعفات، تحدث مع طبيبك قبل محاولة إضافة نظام غذائي جديد.

فيديو لليوم

المكونات

تقع حبوب الحمية دون وصفة طبية في فئتين أساسيتين - حاصرات الدهون ومثبطات الشهية. وغالبا ما تضاف المنبهات مثل البرتقال المر والكافيين إلى حبوب منع الحمل وفقدان الوزن للحد من الشهية وزيادة حرق السعرات الحرارية. أورليستات وغيرها من حاصرات الدهون هي نوع آخر من المكملات التي تعمل عن طريق خفض امتصاص الدهون من الطعام. بعض حبوب الحمية تحتوي على عنصر نشط واحد فقط في حين أن البعض الآخر يحتوي على مزيج من عدة الفيتامينات والأعشاب أو الأدوية.

الآثار الجانبية والتفاعلات

جميع المكملات الغذائية قادرة على إحداث آثار جانبية غير مرغوب فيها في بعض المستخدمين. وفقا لإدارة الغذاء والدواء، فإن مانع الدهون أورليستات قد يسبب إصابة الكبد الحاد في بعض الناس. حبوب الحمية التي تحتوي على مكونات متعددة يمكن أن يسبب تفاعلات غير متوقعة عند دمجها مع غيرها من المكملات الغذائية أو الأدوية. ويحذر المركز الوطني للطب التكميلي والبديل من أن البرتقال المر مرتبط بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والإغماء لدى المستخدمين الأصحاء. الجمع بين اثنين من المكملات الغذائية مع آثار مماثلة، مثل الكافيين والبرتقال المر، يمكن أن يكون لها تأثير المضافة التي تزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة. هوديا غوردوني، عشب الأفريقية وجدت في بعض المكملات فقدان الوزن، ليس لديها أدلة كافية لتحديد سلامتها باعتبارها المعونة الغذائية.

التطبيق

أفضل طريقة لمنع التفاعلات الخطيرة هي تجنب تناول حبوب الحمية متعددة في آن واحد. تحدث مع طبيبك قبل أخذ حبوب منع الحمل الجديدة، خاصة إذا كنت تعاني من حالة مزمنة مثل أمراض القلب أو فرط نشاط الغدة الدرقية. تحقق من موقع فدا بانتظام للبقاء حتى الآن على المخاوف المتعلقة بالسلامة المرتبطة حبوب الحمية. اقرأ تسميات المكونات قبل تناول المكملات الغذائية واتبع تعليمات الجرعات بعناية. التوقف عن تناول حبوب الحمية فورا وطلب الرعاية الطبية العاجلة إذا كنت تعاني من آثار جانبية مثل سرعة ضربات القلب، وضعف أو آلام في الصدر.

اعتبارات إضافية

لا يتم تنظيم المكملات الغذائية دون وصفة طبية مثل الأدوية الصيدلانية. لهذا السبب، فإنها قد تحتوي على مكونات غير آمنة، ومستويات متفاوتة من المركبات النشطة أو الملوثات غير معروفة.