فروة الرأس الجافة عند الحمل

كما لو كان تقلصات في الساق، والقرحة والغثيان ليست كافية، وبعض النساء تجربة جافة وفروة الرأس متقشرة خلال فترة الحمل. قد يكون هذا الشرط من التغيرات في مستويات هرمون، أو حتى انخفاض وظائف الكبد. استراتيجيات مختلفة يمكن أن تساعد في تخفيف فروة الرأس الجافة بالنسبة لمعظم النساء الحوامل، ولكن انظر الطبيب إذا كنت تعاني من استمرار، أو تدريجيا فروة الرأس الجافة أسوأ، لأنها قد تكون علامة على حالة طبية أخرى الكامنة.

>

الأسباب

خلال فترة الحمل، وانخفاض أداء الأمعاء يسبب الجلد للعمل بجد لتخفيف السموم، وفقا للدكتور أفيفا جيل روم، مد، مؤلف "كتاب الحمل الطبيعي". الحكة ترتبط أحيانا مع عدم كفاية النظام الغذائي أو حتى الإجهاد، والتي يمكن أن تظهر نفسها في فروة الرأس الجافة أو حكة في الجلد. الحكة الموضعية، بما في ذلك فروة الرأس الجافة، موجودة في 20 في المئة من حالات الحمل، وفقا للدكتور إيريك غراسر، مد، من سانتا في، نيو مكسيكو.

>

الحلول الطبيعية

أولا، العمل على تحسين النظام الغذائي الخاص بك عن طريق إضافة المزيد من الفواكه الطازجة والخضار والأسماك والمكسرات والبذور وتقليل تناولك من الدهون المشبعة والزبدة والأطعمة المقلية. يجب على النساء الحوامل شرب حوالي 1/2 غالون من الماء يوميا، وفقا ل روم. البقاء رطب يساعد الكبد والأحشاء وظيفة أكثر كفاءة وأيضا يبقي الجلد مرطب. الذهاب إلى المشي السريع أو المشاركة في شكل آخر من ممارسة الرياضة يوميا. يزيد التمرين من الدورة الدموية، مما يساعد على تقليل فروة الرأس الجافة.

الحلول الموضعية

استخدم وصفة طبية أو شامبو بدون وصفة طبية يحتوي على بيريثيون الزنك أو السيلينيوم. اترك الشامبو في شعرك لمدة خمس دقائق قبل الشطف. استشر طبيبك حول أي احتياطات أو تحذيرات قبل استخدام أي كريمات الكورتيكوستيرويد وصفة طبية أو الشامبو وصفة طبية أثناء الحمل لعلاج الحكة.

اعتبارات

الحمل هو وقت رائع، رائع، ولكن أيضا يمكن أن يكون وقتا من التوتر والقلق الشديد. فروة الرأس الجافة قد تكون مؤشرا على أن شيئا ما يزعجك. إيلاء الاهتمام لمشاعرك والتحدث مع شريك أو صديق أو أحد أفراد الأسرة. المشي اليومي أو اليوغا يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف التوتر. اتصل بمقدم الرعایة الخاص بك إذا استمرت فروة الرأس الجافة أکثر من ثلاثة إلی أربعة أسابیع مع العلاج.