قوات حرس السواحل الهايتيه النظام الغذائي والإمساك

النظام الغذائي هغ هو نظام السعرات الحرارية منخفضة جدا جنبا إلى جنب مع المكملات الهرمونية التي تدعي للمساعدة في قمع الجوع وإعادة توزيع مخازن الدهون بطريقة أكثر طبيعية. هغ، أو غونادوتروبين الإنسان، هو هرمون الحمل التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لاستخدامها كعلاج العقم. في الآونة الأخيرة، فقد اكتسب شعبية لمساعدة الناس على إسقاط الدهون الزائدة بسرعة. قبل التحديق على بروتوكول هغ، تحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة، بما في ذلك عدم الراحة والأمعاء والإمساك.

>

فيديو اليوم

حول النظام الغذائي

على حمية هغ، يطلب من المشاركين أن تستهلك فقط 500 سعرة حرارية في اليوم. يتكون البروتوكول من اثنين من وجبات الطعام. لتناول طعام الغداء والعشاء، يمكن أن يكون لديك 100 غرام من اللحوم، والخضروات، نخب أو الخبز والفاكهة. لتناول الإفطار، يسمح لك أن تحصل على فنجان من القهوة أو الشاي مع ملعقة كبيرة من الحليب وبدائل السكر. وفقا ل A. T. W. سيميونس، الغدد الصماء البريطاني الذي وضع الخطة، فإن أدنى انحراف يمكن أن يسبب نتائج كارثية فيما يتعلق وزنك.

هغ

يتم إنتاج هغ في المشيمة وهو مسؤول عن تغذية الجنين من خلال الأوعية الدموية في الرحم. في الناس غير الحوامل، يشرح سيميونس أن الهرمون يعيد توزيع الدهون بعيدا عن الرواسب غير الطبيعية، حول البطن والفخذين والأرداف، على سبيل المثال، ويجعل الدهون متاحة للاستخدام كوقود أثناء تقييد السعرات الحرارية. بينما على حمية هغ، والإمساك هو شائع، ولكن ليس سببه الهرمون.

الإمساك

الإمساك هو حالة تتميز بحركات الأمعاء نادرة وصعوبة تمر البراز. وفقا لمايوكلينيك. كوم، ليس هناك كمية واحدة من حركات الأمعاء كل الناس مطلوب منهم أن يكون في الأسبوع، ولكن من المحتمل أن كنت الإمساك إذا كان لديك أقل من ثلاثة في فترة سبعة أيام. الإمساك على حمية هغ ليست نموذجية فقط، ولكن من المتوقع. يكتب سيميونس في كتابه "الجنيهات والبنصات"، بسبب اتباع نظام غذائي مقيد، "من المرضي تماما والطبيعي أن يكون إجلاء الأمعاء مرة واحدة فقط كل ثلاثة إلى أربعة أيام. "

العلاج

استخدام المسهلات بينما على حمية هغ ممنوع. للمرضى الذين يشعرون بالقلق إزاء عدم وجود حركة الأمعاء في أكثر من أربعة أيام، يسمح استخدام تحميلة. ملين يشجع حركات الأمعاء عن طريق الإفراج عن الغاز في الأمعاء لتسبب تقلصات ونقل البراز. يوجه المياه من الأنسجة المحيطة لتخفيف البراز وزيادة العمل في الأمعاء. الملينات المنشطة تسبب تقلصات العضلات في جدار الأمعاء وتشجيع الحركات. يتم تثبيط المسهلات عن طريق الفم على حمية هغ لأنها قد تحتوي على السعرات الحرارية المضافة وتتدخل في النظام الغذائي الخاص بك، ولكن التحاميل، التي يتم إدراجها في المستقيم، ويسمح في ظل ظروف خاصة.