الفوائد الصحية لامبروسكو

لامبروسكو - النبيذ الاحمر الغازي من ايطاليا - حصل على سمعة باعتبارها سكرية، والشراب غير المكررة في 70s و 80s. تذكر ريونيت؟ ولكن الأحمر المتلألئ جعل العودة، ومثل كل النبيذ الأحمر، وشرب هذا الفينو يوفر الكثير من الفوائد الصحية.

فيديو اليوم

حراس قلبك

البوليفينول مضادات الأكسدة في النبيذ الاحمر، وأنها تقريبا جيدة مثل الأسبرين في منع جلطات الدم. تصلب الشرايين، تصلب الشرايين بسبب البلاك الدهني في الأوعية الدموية، هو عادة سبب النوبات القلبية. انخفض معدل تصلب الشرايين بنسبة تصل إلى 32 في المئة بين المشاركين الذين شربوا النبيذ الأحمر بانتظام، وفقا لتحليل من قبل جمعية القلب الأمريكية.

>>

لديه خصائص مكافحة الشيخوخة

على الرغم من أن تأثير النبيذ الاحمر على الشيخوخة كان مثيرا للجدل، أكدت دراسة نشرت في مجلة "العلوم" في عام 2013 أن ريسفيراترول - واحدة من مضادات الأكسدة بوليفينول وجدت في جلود العنب والنبيذ الأحمر - يمكن أن تساعد في محاربة الآثار السلبية للشيخوخة. في الدراسة، أكد الباحثون أن ريسفيراترول يحفز الافراج عن SIRT1، المصل الذي يحارب الأمراض ويساعد على الحفاظ على آثار الشيخوخة في الخليج.

يحارب السرطان

ريسفيراترول له فائدة أخرى هامة: إنه يحارب السرطان. ووجدت دراسة من جامعة فيرجينيا أنه حتى شرب كوب واحد ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع يمكن أن تحارب الخلايا السرطانية. السبب - ريسفيراترول يمنع البروتين الذي يغذي الخلايا السرطانية. وهذا يعني شرب النبيذ الأحمر، مثل لامبروسكوس، ويجويع أساسا المرض.

الاعتدال هو مفتاح

على الرغم من شرب بعض النبيذ الاحمر يوفر فوائد صحية، وشرب الكثير يضر الكبد والقلب. يجب أن تكون حصة واحدة حوالي 5 أوقية، لذلك دائما مشاهدة يصب الخاص بك. ووجدت دراسة من مجلة "إساءة استعمال المواد المخدرة وإساءة استخدامها" أن معظم الناس لا يدركون كم من النبيذ الذي يستهلكونه، وخصوصا عند تقاسم زجاجة مع مجموعة. عامل واحد كبير يتصل بحجم الزجاج. وسكب المشاركون 12 في المئة أكثر، في المتوسط، في نظارات النبيذ واسعة من النظارات الطويلة والقديمة.