هو غارليك باد فور غوت؟

يساعد الثوم على معالجة مجموعة واسعة من الظروف لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات و مضادة للبكتيريا و مضادة للطفيلية. كما أن لديها فوائد واستخدامات أخرى لا ترتبط بالضرورة بهذه الخصائص. طلب موافقة الطبيب قبل استخدام الثوم أو أي الأعشاب والمكملات الغذائية الأخرى لأغراض طبية.

فيديو اليوم

النقرس

النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل التي غالبا ما تسبب مفاجئة، هجمات شديدة من الألم وصلابة والحنان من المفاصل. الرجال هم على الأرجح لتطوير النقرس، ولكن يمكن أن يحدث للنساء، وخاصة بعد سن اليأس. النقرس يمكن أن تصبح مؤلمة جدا أنه يوقظك من نوم ميت في منتصف الليل. قد يشعر المفصل الخاص بك تورم، ساخنة ويشعر العطاء لمسة حتى أن ورقة السرير قد يسبب الألم المؤلم. النقرس هو حالة دائمة، ولكن هناك طرق لعلاج ذلك بحيث يحدث أقل كثيرا.

الثوم

يدعي بعض أنصار أن الثوم يساعد على علاج التهاب المفاصل والنقرس، ولكن لا توجد أدلة علمية قابلة للدعم لدعم هذه المطالبات. في حين أنه قد لا فعلا علاج وعلاج أو منع النقرس، فإنه لن تفاقم الحالة. ومن المعروف أن الثوم يسبب الالتهاب، وهو الجاني الأساسي لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل وأشكال مختلفة من التهاب المفاصل، مثل النقرس.

النقرس النظام الغذائي

مايوكلينيك. كوم توصي بأن تشمل بعض الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك وتجنب الآخرين للمساعدة في تحسين أعراض وحالة النقرس. النظام الغذائي النقرس يتكون من شرب 8 إلى 16 كوب من السوائل كل يوم، ويفضل الماء، وتجنب الكحول من أي نوع. تشمل كمية معتدلة من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك من مصادر صحية مثل الألبان الخالية من الدهون أو منتجات الألبان قليلة الدسم، التوفو والبقول والفاصوليا. حدد كمية اللحوم التي تستهلكها. إذا كان يجب أن يكون اللحوم في النظام الغذائي الخاص بك على أساس يومي، وتهدف لمدة 4 إلى 6 أوقية. من اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، الأسماك أو الدواجن.

اعتبارات

في حين أن الثوم لا يبدو أن يسبب أو تفاقم النقرس، قد ترغب في الحد من كمية الخاص بك. استهلاك الكثير من الثوم يمكن أن يسبب غاز المعدة، رائحة الجسم، رائحة الفم الكريهة، حرقة والغثيان. الثوم يمكن أيضا رقيقة الدم الخاص بك، مما يجعل من الصعب على الدم لتجلط إذا كنت تؤذي نفسك أو وقوع حادث يجب أن يحدث.