قائمة الأطعمة التي تؤثر على بروتيمي

بروتيمي، المعروف أيضا باسم وقت البروثرومبين أو بت / إنر، هو اختبار الدم الذي يقيس كم من الوقت يستغرق الدم إلى تخثر. يتم فحص بروتيمي بانتظام إذا كنت تأخذ الوارفارين، وهو دواء ترقق الدم الذي يمنع الجلطات الخطيرة من تشكيل ومنع الأوعية الدموية في قلبك أو الدماغ. بعض الأطعمة تؤثر على بروتيمي. اتبع تعليمات الطبيب إذا كنت بحاجة إلى تجنب الأطعمة التي تؤثر على بروتيمي الخاص بك.

فيديو اليوم

بروتيم وفيتامين K

فيتامين K يتفاعل مع الوارفارين ويؤثر على بروتيم. مفاجئ زيادة في تناول فيتامين ك يقلل من تأثير الوارفارين ويزيد من خطر حدوث جلطة دموية. على العكس من ذلك، انخفاض كبير في كمية من فيتامين ك يزيد من تأثير الوارفارين ويزيد من خطر النزيف. للحفاظ على بروتيمي ضمن نطاق الموصى بها، واتخاذ الوارفارين وفقا لتوجيهات في نفس الوقت كل يوم، والحفاظ على فيتامين ك تناول متسقة من يوم إلى آخر، ويتم فحص بروتيمي الخاص بك كما هو موضح من قبل الطبيب.

الأطعمة عالية فيتامين K

الحد من الأطعمة التي توفر لك أكثر من 60 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين K للحفاظ على بروتيمي الخاص بك في النطاق المستهدف. الأطعمة عالية في فيتامين K تشمل كالي، السبانخ المسلوق، الخضر كولارد، الخضر المجمدة اللفت، الشارد السويسري والبقدونس والخضار الخردل. الأطعمة عالية باعتدال في فيتامين ك تشمل براعم بروكسل والسبانخ الخام والخضروات اللفت الخام والخضروات ورقة خضراء، والقرنبيط الخام والخضروات الناضجة و رومين. الحد من تناول الأطعمة عالية فيتامين K إلى حصة واحدة في اليوم والأطعمة مرتفعة باعتدال في فيتامين K إلى ثلاث حصص يوميا. يساوي العرض الواحد 1/2 كوب، باستثناء البقدونس - حصة واحدة تساوي 1/4 كوب.

الكحول

شرب أكثر من ثلاثة مشروبات كحولية كل يوم يزيد من آثار الوارفارين وخطر النزيف. مشروب واحد يعادل 5 أوقية. من النبيذ، 12 أوقية. من البيرة أو 1. 5 أوقية. من الخمور. ينصح بعض الأطباء مرضاهم بتجنب الكحول أثناء تناول الوارفارين. اتبع تعليمات الطبيب.

الأعشاب والمكملات الغذائية

كن حذرا إذا قمت بإضافة الأعشاب والمكملات الغذائية إلى النظام الغذائي الخاص بك، لأن بعض تؤثر على بروتيمي. وتشمل القرفة، الجينسنغ، الجنكه بيلوبا، الزنجبيل، كستناء الحصان، نبتة سانت جون، وودروف الحلو، النباح الصفصاف، عشب القمح، الكركم، دونغ كواي، الحمى، أرنيكا، الثوم، عرق السوس، البرسيم الحلو، البرسيم الأحمر، فيتامين e و أي مكملات تحتوي على فيتامين ك. تحدث مع طبيبك أو الصيدلي قبل تناول أي أعشاب أو مكملات أثناء وجود الوارفارين.