البقدونس ليف كابسوليس بينيفيتس

البقدونس عشب سنوي يزرع في كل مكان ولكنه أصلي في البحر الأبيض المتوسط. وتستخدم أوراقه وجذوره كتوابل ومزخرفة في الأطباق، ولكن النبات له أيضا خصائص طبية. وتستخدم بذور البقدونس كما طارد للريح، ويستخدم النفط في تنظيم تدفق الطمث، والجذور بمثابة مدر للبول والأوراق المستخدمة في علاج لدغات الحشرات والقمل والطفيليات الجلد. يتم عرض المكملات العشبية أوراق البقدونس كبسولات ليتم اتخاذها في مرتين أو ثلاث مرات يوميا في أوقات الوجبات. الجرعة اليومية القصوى هي 6 غرام.

>

فيديو اليوم

المغذيات المفيدة

كبسولات أوراق البقدونس هي مصدر جيد للمعادن الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد. كما أنها تحتوي على الفيتامينات A، B، C، E، D و K. المركبات الهامة الأخرى الموجودة في كبسولات أوراق البقدونس هي الزيوت الأساسية مثل اليوجينول و أبيول. الفلافونويدات مثل أبيجينين، روتين و كيرسيتين؛ الأحماض الأمينية مثل الهستيدين. والكلوروفيل.

مساعدة الجهاز الهضمي

محتوى الكلوروفيل من كبسولات أوراق البقدونس يجعلها مفيدة في الحفاظ على هضم صحي. تؤخذ هذه الكبسولات لتعزيز وتحفيز الجهاز الهضمي عندما يتم استخدامها لتخفيف عسر الهضم وانتفاخ البطن. كما أنها تحفز الشهية والمساهمة في التمثيل الغذائي الفعال.

مدر للبول

أبيول وميريستيسين في البقدونس هي المسؤولة عن نشاط مدر للبول. لهذا السبب، تؤخذ كبسولات أوراق البقدونس للحد من سخام وتحسين التبول. هذا النشاط مدر للبول يجعل كبسولات كبيرة لإزالة السموم في الجسم منذ تحسين التبول يسهم في القضاء على أسرع من السموم وحصى في المرارة في الجسم ويمنع إعادة امتصاص الأملاح في الكلى. وفقا للمخدرات. كوم، خاصية مدر للبول من البقدونس هو نتيجة لتثبيطها من الصوديوم / مضخة البوتاسيوم.

فوائد أخرى

أثبتت دراسة أجريت في مستشفى بريغهام والمرأة وكلية هارفارد الطبية في عام 2009 أن الفلافونويد، أبيجينين الموجود في البقدونس يقلل من خطر الإصابة بمرض المبيض الخبيث بنسبة 20 في المائة. كبسولات أوراق البقدونس هي أيضا مصدر جيد لفيتامين C، معززة المناعي. محتوى الحديد ضروري لتشكيل خلايا الدم الحمراء. يساعد محتوى البوتاسيوم على خفض ضغط الدم في حين أن الكالسيوم والمنغنيز مفيدان في إدارة هشاشة العظام.

موانع الاستعمال

يجب تجنب كبسولات أوراق البقدونس من قبل النساء الحوامل لأن البقدونس يسبب انكماش الرحم بجرعات عالية. إذا كان لديك أمراض الكبد أو الكلى، تحتاج إلى رؤية الطبيب قبل البدء في هذه الكبسولات. وبالمثل، إذا كان لديك حساسية من الجزر والكرفس أو الشمر، يمكن أن تكون أيضا حساسية للبقدونس وتحتاج إلى أن تسأل طبيبك قبل اتخاذ كبسولات ورقة البقدونس.