هل يجب تناول أسبرين الكالسيوم والطفل في الليل على معدة فارغة؟

أخذ بعض المغذيات والأدوية ليلا منطقيا لأن من التغذية أو التأثير العلاجي التي يمكن أن توفر خلال ثماني ساعات تقريبا معظم الناس نائما. يستخدم الكالسيوم في الليل، على الرغم من أنه يمكن استخدامه من قبل العظام والعضلات بشكل أكثر فعالية خلال النشاط البدني. الأسبرين، حتى في الجرعات المنخفضة، لا ينبغي أن تؤخذ على معدة فارغة بسبب زيادة خطر اضطراب في المعدة وقرحة المعدة.

فيديو اليوم

الكالسيوم

الكالسيوم هو معدن أساسي لعظام قوية، تقلص العضلات ومجموعة متنوعة من التفاعلات الكيميائية الحيوية المتعلقة الجهاز العصبي الخاص بك. على عكس الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، والكالسيوم لا تحتاج إلى أن تؤخذ مع الطعام من أجل أن يتم امتصاصها داخل الأمعاء. في الواقع، أخذ كربونات الكالسيوم مع الغذاء يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد. يتم تعزيز امتصاص الكالسيوم بواسطة فيتامين (د)، الذي يتم تصنيعه من قبل بشرتك استجابة لترددات معينة من أشعة الشمس، ولكن يتم تخزين فيتامين (د) خلال النهار عندما تنتج في وفرة، وتتوفر في الليل لجسمك لاستخدامها، وفقا لكتاب " التغذية المتقدمة والتمثيل الغذائي البشري. "فقدان المعادن من عظامك يحدث في الليل، وهذا هو السبب في بعض الخبراء الصحيين يوصي تناول الكالسيوم قبل وقت النوم فقط، على الرغم من أن آخرين يؤكدون أن الكالسيوم يستخدم بشكل أفضل من العضلات والعظام عند نقلها خلال النشاط البدني. وعلاوة على ذلك، أخذ الكالسيوم والمغنيسيوم قبل النوم قد يساعد على تحفيز النوم ومنع تقلصات العضلات.

الأسبرين

الأسبرين، المعروف أيضا باسم حمض الصفصاف، هو الدواء الذي يعرض مسكن، خافض للحرارة والخصائص المضادة للالتهابات. وبعبارة أخرى، فإنه يساعد على تخفيف الألم والحمى والالتهاب. وقد استخدم الأسبرين لأكثر من 100 سنة من قبل الأطباء، ولكن يمكن أن يسبب تهيج المعدة، تقرح ونزيف الجهاز الهضمي في المستخدمين. في العقدين الماضيين، تم الترويج للأسبرين لتكون قادرة على الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يوصي الأطباء عادة استخدامه للأشخاص المعرضين لخطر تصلب الشرايين والانسداد والنوبات القلبية. الجرعات البالغة عادة 325 ملغ لكل قرص.

>

أسبرين الطفل

أسبرين الطفل هي أصناف منخفضة الجرعة، عادة 81 ملغ لكل قرص، والتي هي أكثر ملاءمة لأحجام أصغر من الأطفال أو للبالغين الذين يتناولون الأسبرين يوميا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ولكن الذين يرغبون في الحد من مخاطر الآثار الجانبية السلبية، وفقا ل "دليل بر لتفاعلات المخدرات والآثار الجانبية والمؤشرات". ومع ذلك، حتى جرعة منخفضة من الأسبرين لا ينبغي أن تؤخذ على معدة فارغة بسبب الحموضة وتأثير سلبي على بطانة المخاطية من المعدة والأمعاء.الغذاء يساعد على العازلة تأثير الأسبرين. لا ينبغي أن يؤخذ الأسبرين مع أي نوع من المشروبات الكحولية سواء.

الكالسيوم مع الأسبرين

قد يساعد تناول الكالسيوم مع الأسبرين أو الأسبرين الطفل على تخفيف الحموضة في معدتك وتقليل خطر التهيج، وهذا هو السبب في أن بعض أنواع الأسبرين مغلفة بكربونات الكالسيوم، وفقا للأدوية. كوم. استشر طبيبك حول الجرعات الأنسب من الأسبرين، وأفضل وقت لأخذه، وما إذا كان يجب عليك الجمع بين ذلك وبين أي مكملات غذائية.