لماذا أنا حساس للكافيين؟

الجميع حساس للكافيين لدرجة واحدة أو أخرى. حساسية لهذه المادة هو ما يسبب لها أن تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، مما أدى إلى التحفيز. بعض الناس أكثر حساسية للكافيين من غيرها، ولكن إذا كنت تتطور أعراض حادة بعد تناول المادة، قد يكون لديك حساسية أو تستهلك كثيرا. تحدث مع طبيبك عن الأعراض التي تكون آثارا جانبية طبيعية والتي ليست كذلك.

فيديو اليوم

حساسية الكافيين

جسم الإنسان حساس للكافيين. فإنه يزيد الوعي العقلي ويساعدك على البقاء مستيقظا لفترة أطول. المادة موجودة في الصودا والشاي والقهوة والمشروبات الرياضية والشوكولاته وبعض الأدوية. بعد تناول الكافيين، يدخل المادة مجرى الدم في غضون دقائق ويؤثر على دماغك. جرعة معتدلة من الكافيين حوالي 200 إلى 300 ملليغرام يوميا. إذا لم تكن معتادا على تناول الكافيين، قد تواجه حساسية أكبر من شخص يستهلك الكافيين يوميا.

الآثار الجانبية الشائعة

بعض الآثار الجانبية لاستهلاك الكافيين طبيعية. وتشمل الآثار الجانبية النموذجية زيادة معدل ضربات القلب والإسهال والدوار والغثيان والقيء وصعوبة النوم والهزات والتهيج والاضطرابات والعصبية وارتفاع السكر في الدم، وفقا للأدوية. كوم. شدة هذه الآثار الجانبية المشتركة يختلف بين الأفراد. إذا كنت أكثر حساسية للكافيين من الشخص العادي، والنظر في خفض استهلاكك اليومي.

الحساسية

إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة من تناول كمية صغيرة من الكافيين، قد يكون لديك حساسية. رد فعل تحسسي على الكافيين يسبب الجهاز المناعي الخاص بك إلى الإفراط في رد فعل أي كمية من الكافيين. الجهاز المناعي يخطئ المادة باعتبارها الدخيل ويخلق نظام الدفاع الذي يؤدي إلى الأجسام المضادة المناعية E، الهستامين وغيرها من المواد الكيميائية. الأعراض الشائعة لرد فعل تحسسي على الكافيين تشمل ضيق في التنفس، خلايا النحل، الوجه، الشفاه، الحلق أو تورم اللسان.

جرعة زائدة

وكلما تناولت الكافيين، كلما زادت احتمالية حدوث آثار جانبية. المخدرات. كوم توصي بعدم استهلاك أكثر من 1000 ملليغرام يوميا. إذا كنت تظن أنك تناولت جرعة زائدة من الكافيين، فابحث عن عناية طبية فورية لمنع حدوث المزيد من المضاعفات. وتشمل علامات الجرعة الزائدة من الكافيين القيء والحمى والدوخة والإسهال والتشنجات والارتباك والهلوسة والتغيير في حالة اليقظة وعدم انتظام ضربات القلب ومعدل ضربات القلب السريع وزيادة التبول وإحباط العضلات وزيادة العطش وفقا لما ذكره مدلينبلوس.