فوائد شاي أملا

الفاكهة أملا (E. أوفسيناليس)، والمعروف باسم التوت الهندي، لديها تاريخ طويل في الطب الايورفيدا. الفكر لتعزيز الصحة وطول العمر، وتصنف الفاكهة والعديد من الاستعدادات من قبل الممارسين الايورفيدا كما راسياناس - النباتات المستخدمة لأغراض الشفاء، وتعزيز الطاقة والعافية الشاملة. وهناك مجموعة متنوعة من المستحضرات الموجودة في التوت الصغير - ومعظمها يستخدم مستخلص التوت بشكل أو بآخر - بما في ذلك استخراج مسحوق الفواكه والعجينة والعصير والتوت المجفف والشاي المجفف. كما هو الحال مع بدء أي علاج جديد أو العلاج البديل، استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولا.

<>>

فيديو اليوم

فوائد فاكهة أملا

يبدو أن هناك رأيا بين المجتمع الطبي التقليدي بأن فاكهة الامل لا مكان لها في الطب الحديث - لفعالية التوت وفوائده الصحية. ومع ذلك، فإن الأبحاث التي أجريت خلال السنوات العشر الماضية، ترسم صورة مختلفة جدا. في الواقع، وقد ثبت فعالية الفاكهة عندما تعطى في الجرعة المناسبة والتحضير.

وقد تبين أن أملا لديها عدد من العقارات المفيدة للصحة والعافية. على سبيل المثال، الفاكهة هي مضادات الأكسدة القوية - ويرجع ذلك أساسا إلى وجود العفص، والتي شدة تأثير فيتامين C المحتوى - وكذلك ديتوكسيفير والمطهر، مطهر، وعامل مضاد للورم. عندما يتم رصدها من قبل الطبيب أو مزود طبي آخر، وقد استخدمت الفاكهة بنجاح في علاج مختلف الظروف، بما في ذلك الدهون، تصلب الشرايين، والسكري، والتهاب البنكرياس، وأنواع مختلفة من السرطانات واضطرابات الجهاز الهضمي.

>

فوائد أملا الشاي

إذا أعدت بشكل صحيح وتعطى في التركيز الصحيح، أملا الشاي المرجح دونس فوائد مماثلة لاستعدادات الفاكهة الأخرى. يمكن أن يشربون أملا الشاي يتوقعون زيادة الطاقة، وتحسين مناعة، وظيفة الجهاز الهضمي أفضل، وارتفاع جودة النوم وزيادة حدة العقل.

تجاريا، أملا الشاي نادرا ما تتوفر في شكلها الأصلي. في معظم الأحيان، يمكن للمستهلكين العثور عليه في النسخة التي تم جمعها جنبا إلى جنب مع الأعشاب والتوابل الأخرى. هذه الأنواع، على الرغم من أنها قد تدعي امتلاك خصائص الشفاء من الفاكهة كلها، وعادة ما تكون ليست عالية بما فيه الكفاية في التركيز على الصحة والعافية. عموما، هذه الشاي هي أقل فعالية من الاستعدادات الأخرى، مثل المستخلصات السائلة، مقتطفات صلبة، مسحوق الفواكه، ديكوكتيونس وحتى ضخ التقليدية. أفضل رهان هو جعل ديكوتيون الخاصة بك أو التسريب في المنزل. ببساطة الجمع بين مسحوق الفواكه استخراج مع ما لا يقل عن 8 أوقية من الماء، أو يغلي الفاكهة كلها وإضافة الماء حسب الضرورة. الحلو مع العسل لإنهاء، وكنت قد حصلت على نقية، تتركز الشاي أملا دون أي إضافات ضارة أو لا لزوم لها.

التجارية أملا الشاي: ماذا تبحث عن

إذا كنت تفضل لا تجعل بنفسك، الخوف لا؛ وهناك عدد من الخيارات للمستهلكين في السوق لذات جودة عالية، فعالة الشاي أملا. البحث عن الشركات التي تقدم معلومات جاهزة للمستهلك حول مراقبة الجودة، وطرق التحضير، والنقاء والتجهيز. من حيث الشاي، واختيار للورقة فضفاضة، النسخة العضوية - يتم الحفاظ على المزيد من الخصائص الطبية، ويتم تجنب المواد الحافظة والمبيدات وغيرها من المواد الكيميائية الضارة. إذا كان ذلك ممكنا، وشراء الأعشاب الطازجة. والأعشاب خالية من رائحة النبات الأصلي واللون المناسب قديمة وتفتقر إلى الفوائد الغذائية والطبية.

أفضل خيار لذات جودة عالية، الطبية أملا الشاي هو شراء مسحوق استخراج الفاكهة والجمع مع كمية الموصى بها من الماء. وسيؤدي ذلك دون شك إلى زيادة الفوائد الصحية والتغذوية بالمقارنة مع تركيبات الشاي الأرضي المعدة تجاريا والموجودة على رف السوبر ماركت.

عندما تكون في شك

البحث عن المكملات العشبية عالية الجودة، بغض النظر عن إعداد، يمكن أن تكون مضيعة للوقت ومربكة للغاية، وخاصة إذا كنت غير مألوفة مع تفاصيل الطب العشبية والبديلة. عندما تكون في شك، توجه إلى مخزن الأطعمة الطبيعية أو كلها، أو استشارة المهنية في هذا المجال. تحدث مع مقدم الرعاية الطبية قبل البدء بأي علاج جديد أو بديل.