هل يسبب الشاي الأخضر قلب خفقان؟

يمكنك شرب الشاي الأخضر كمشروبات ساخنة أو باردة لمجرد الذوق. يمكنك أيضا استخدام الشاي الأخضر لأسباب صحية. وقد تم الترويج لها أساسا لفقدان الوزن على حد سواء المشروبات وكمكمل تأخذ في شكل حبوب منع الحمل. ولم توافق ادارة الغذاء والدواء الامريكية على الشاي الاخضر كعامل دولى. بسبب المشاكل الصحية المحتملة، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام الشاي الأخضر.

فيديو اليوم

فوائد الشاي الأخضر

الشاي الأخضر، سواء كان مشربا كمشروب أو ابتلع كحبوب تكميلية، يحتوي على الكافيين. هذا هو وكيل داخل الشاي الأخضر التي قد تساعدك على فقدان الوزن. كما أنها قد تساعد التركيز تركيزك وتجعلك أكثر وضوحا وأكثر تنبيه. تماما مثل القهوة أو المشروبات الغازية، يمكن أن يكون الشاي الأخضر بمثابة "بيك-مي-أوب" عندما تصبح متعبا أو تحتاج إلى اليقظة الكاملة للمهمة.

تأثيرات الكافيين

الكافيين في الشاي الأخضر يحفز الجهاز العصبي المركزي، مما يتيح لك دفعة من الطاقة. كما أنه يساعد على قمع شهيتك وتجعلك أكثر نشاطا. الكافيين أيضا يحد من الأوعية الدموية في الجسم، وخاصة تلك الموجودة في رأسك. وهذا يعني أن الكافيين قد يساعد على تقليل الألم من الصداع النصفي.

خفقان القلب

يحفز الكافيين قلبك، خاصة عند تناوله أولا بأخذ الشاي الأخضر. يمكن أن تجعل معدل ضربات القلب الخاص بك تسريع، وهو حالة تسمى عدم انتظام دقات القلب. هذا يمكن أن يجعل قلبك يشعر وكأنه هو بقصف في صدرك، وهي حالة تعرف أيضا باسم الخفقان. الخفقان تجعلك أكثر وعيا من ضربات قلبك مما كنت عادة ما يكون. بل قد تسبب بعض الذبحة الصدرية أو ألم في الصدر. أي تغيير في معدل ضربات القلب العادي يشكل مشكلة طبية خطيرة.

الآثار الجانبية الأخرى

لأن الكافيين في الشاي الأخضر يمكن أن يجعلك تشعر بالتوتر أو الانفعال، قد يؤدي الخفقان إلى تفاقم هذه الآثار الجانبية. عندما تبدأ الشعور قلبك الضرب أصعب وأسرع من المعتاد، فإنه يمكن أن تجعلك تشعر أكثر عصبية أو قلقا. الشاي الأخضر أيضا يمكن أن يزعج معدتك. محتوى الكافيين يمكن أن تبقي لكم مستيقظا في الليل، أيضا، إلا إذا كنت تستخدم فقط الشاي الأخضر ساعات طويلة قبل النوم. معظم الآثار الجانبية المرتبطة بالشاي الأخضر والكافيين لها تصنف على أنها غير خطيرة، وفي معظم الحالات، سوف تختفي من تلقاء نفسها. إذا استمر الخفقان أو عدم انتظام دقات القلب، ومع ذلك، أو تقلق، يجب أن تطلب محام الطبيب في أقرب وقت ممكن.