الأطعمة التي تتناول الطعام من أجل التخلص من الإنفلونزا

عندما تحصل على الانفلونزا هو مجرد واضح يضر. لا توجد علاجات طبية للأنفلونزا، والعلاجات الملطفة فقط للألم وأعراض أخرى. ولكن المطبخ الخاص بك هو ملاذ للأطعمة الصحية التي يمكن أن توفر الإغاثة من الأعراض مما يجعل الوقت لأسفل الخاص بك أسهل قليلا. وقد استخدمت الأطعمة الطبية لعدة قرون من قبل جميع الثقافات تقريبا والممارسين العشبية لتهدئة الأوجاع والآلام والسعال والغثيان المصاحبة للانفلونزا. في المرة القادمة لديك هذا الألم في جميع أنحاء الجسم مع المؤلم، والسعال، والعطس، سنيفلينغ وقشعريرة، رئيس الحق في المطبخ الخاص بك للإغاثة.

الزنجبيل

الزنجبيل هو تنقية الدم وعشبة ممتازة لاستخدامها لتهدئة العديد من أعراض الانفلونزا والبرد. تستخدم ل مئات السنين من قبل الصينية، الجذر الزنجبيل يساعد على تقليل الحمى، يكسر السعال والبلسم الغثيان والمعدة اضطرابات الانفلونزا، وفقا لموقع إيفيلاج. شخص مع انفلونزا يمكن صر الزنجبيل الطازج، حوالي 2 ملعقة كبيرة. كامل وحاد في 2 كوب من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة لجعل التسريب التي يمكن اتخاذها والشاي. يمكن إضافة العسل الخام لتحلية الخليط. بديل آخر هو شرب الزنجبيل البيرة طالما أن الزنجبيل الحقيقي في ذلك. فمن المستحسن للسماح لها للذهاب شقة وتقديم إلى درجة حرارة الغرفة للاستخدام مع المعدة بالضيق.

>

التوابل الساخنة

إذا كنت تعاني من الانفلونزا، فإن العلاج هو أن نصنع مزيجا من الفلفل الثوم والفجل والفلفل الحار من خلال سحق ثوم من الثوم وصنع عجينة بإضافة المكونات الأخرى. بعد ذلك، 1 ملعقة صغيرة. من المزيج يجب أن تكون غارقة في كوب أو اثنين من الماء الساخن. بعد اجهاد الخليط وإضافة بعض العسل الخام، انها مستعدة للاستهلاك. إذا كان الخليط حار جدا، يمكن إضافة المزيد من المياه. هذا هو علاج جاهز ممتازة لاستخدام لكسر حمى أو تفكك الصدر واحتقان الجيوب الأنفية وفقا لجثرو كلوس في كتابه العشبية، "العودة إلى عدن. "

الثوم

الثوم هو واحد من أفضل الانتصارات الانفلونزا تقارير كيفية خنق نزلات البرد والانفلونزا الموقع. تستخدم لقرون من قبل الممارسين العشبية، والثوم له كلا المضادات الحيوية وخصائص مضادة للفيروسات. الأليسين، العنصر النشط في الثوم، يكسر المخاطية ويتصرف كثيرا مثل مزيل الاحتقان توفير المضادة للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة وفقا لموقع إيفيلاج. الثوم يمكن أن تؤكل مطبوخة، الخام، أو في شكل كبسولة عديم الرائحة.

حساء الدجاج

لا يسمى "البنسلين اليهودية من دون سبب، ويوضح موقع الحديقة ديف. مصنوعة المنزل حساء الدجاج مع الكثير من الأعشاب الصحية والتوابل والخضروات صحية. وقد وصفت حساء الدجاج للمساعدة على شفاء نزلات البرد والانفلونزا لمئات السنين والطبيب اليهودي مايمونيدس أوصى به مرة أخرى في القرن الثاني عشر.

عصير الليمون

أخصائي غذائي لين غريغر من موقع إيفيلاج، يوصي بزيادة تناول فيتامين C خلال نوبة مع الانفلونزا.طريقة واحدة للقيام بذلك هي جعل عصير الليمون. كل ما ينطوي عليه هو الضغط نصف الليمون وخلط عصير مع ملعقة أو اثنين من العسل الخام لتحلية وكوب من الماء الدافئ. يتم تحميل فيتامين C مع مضادات الأكسدة ويساعد على تنقية النظام وتعزيز مناعة.