كيفية تنظيف الأسنان بدون معجون الأسنان أو صودا الخبز
جدول المحتويات:
نظافة الفم السليمة ضرورية لصحة اللثة والأسنان التي تشمل تنظيف أسنانك. يحتوي المعجون النموذجي الذي اشترته أو معجون الأسنان التجاري على عدد من النكهات الاصطناعية والمواد الكيميائية والمحليات والمواد الحافظة. إذا كنت تفضل خيار أكثر طبيعية أو لم يكن لديك معجون الأسنان أو صودا الخبز - بديلا مشتركا لمعجون الأسنان - المتاحة، لديك خيارات. هناك مجموعة متنوعة من الطرق المختلفة والآمنة لتنظيف أسنانك دون استخدام معجون الأسنان أو صودا الخبز.
فيديو اليوم
الخطوة 1
استخدم فرشاة أسنانك فقط. فرشاة جافة لإزالة البلاك وتراكم المواد الغذائية من أسنانك. في حين ليست فعالة في القضاء على الروائح، يمكن تنظيف بالفرشاة الجافة تساعد على الحد من حدوث أمراض اللثة.
الخطوة 2
فرشاة باستخدام الماء العادي وملح البحر. رطب فرشاة الأسنان الخاصة بك ووضع قليل من ملح البحر على فرشاة الأسنان الخاصة بك. إذا جفت فرشاة الأسنان الخاصة بك قبل الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة، الرطب وتطبيق المزيد من ملح البحر.
الخطوة 3
استخدم بيروكسيد الهيدروجين - بتركيز 3 في المائة من أقل - للمساعدة في تنظيف أسنانك وأبيضها. نقع شعيرات فرشاة الأسنان الخاصة بك في بيروكسيد الهيدروجين وفرشاة.
الخطوة 4
طحن الأبيض الطين. مزيج الطين مع ملح البحر والماء المغلي وزيت النعناع. مزيج معا واستخدامها. جعل هذا الخليط في دفعات صغيرة لأنه يذهب سيئة بسهولة. استخدام 100 غرام من الطين الأبيض، قليل من ملح البحر، بضع قطرات من زيت النعناع والماء المغلي بما فيه الكفاية لخلق الاتساق مثل كريم. الطين الأبيض يمكن أن تساعد على زيادة قوة الأسنان وتساعد على منع تسوس الأسنان.
>أشياء تحتاج
- المياه
- ملح البحر
- بيروكسيد الهيدروجين
- الطين الأبيض
- زيت النعناع
تحذيرات
- ملح البحر تآكل و لا ينبغي أن تستخدم في الأفراد الذين يعانون من أعمال الأسنان المعدنية مثل التيجان أو الأقواس. يجب استخدام بيروكسيد الهيدروجين فقط في بعض الأحيان - لا يزيد عن مرتين في الأسبوع. الاستخدام المطول لبيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يضر بالمينا ويضعف أسنانك. لا يمكن عكس تلف المينا.
