فحم القولون والأغذية فضفاضة لتجنب

تناول الطعام بعد فغر القولون يمكن أن تعود إلى وضعها الطبيعي في غضون عدة أسابيع بعد الجراحة. وينبغي الاعتراف بالتعصب الفردي والاحتياطات الخاصة فيما يتعلق ببعض المواد الغذائية لتجنب أي مضاعفات. إن تجربة إنتاج البراز المفاجئ هو أمر شائع بين أولئك الذين يعانون من أوستوميس، وخاصة في تلك الأيام القليلة الأولى بعد العملية. سوف تبقى البراز أكثر ليونة من تلك قبل الجراحة. تجنب، وكذلك بما في ذلك، بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في زيادة صلابة إخراج البراز. سوف موقع ستوما يؤثر إلى حد كبير على درجة من التغييرات في النظام الغذائي. أكثر البعيدة في فغر القولون، وعدد أقل من القضايا المتعلقة بالجراحة سيكون هناك. بدلا من ذلك، فإن كمية أقل من القولون لامتصاص المواد الغذائية وتكوين البراز، والمزيد من التعديلات النظام الغذائي قد يكون ضروريا.

>

فيديو اليوم

الأطعمة التي قد تسبب براز رخو

العديد من الأطعمة الشائعة التي قد تحفز البراز الرخو تشمل الألياف غير القابلة للذوبان، الأطعمة المقلية والدهون عالية والأطعمة متبل بشدة. أمثلة على الألياف غير القابلة للذوبان هي نخالة، جلود من الفواكه والخضروات، والمكسرات والزبيب. وبما أنه لا يزال من المهم أن تشمل الألياف الغذائية في النظام الغذائي لتجنب الإمساك، في محاولة ببطء زيادة الألياف للحد من الآثار الجانبية السلبية وقياس التسامح. بعض المشروبات التي قد تؤدي إلى البراز فضفاض تشمل البيرة و تقليم أو عصير التفاح. العناصر التي تحتوي على اللاكتوز، مثل منتجات الحليب، قد تخلق مخرجات فضفاضة لأولئك الذين يعانون من اللاكتوز التعصب. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت فقط شرب المكملات الغذائية السائلة، فمن الطبيعي أن تواجه البراز فضفاضة. تجنب تخطي وجبات الطعام لأن هذا أيضا يمكن أن تزيد من حدوث انتاج فضفاض، وفقا لجمعية المتحدة المتحدة الفك.

المنبهات الهضمية المشتركة

-> >

المشروبات الساخنة والكافيين والسكريات عالية السكر من المرجح أن تهيج أولئك الذين يعانون من كولوستوميس.

بعض المكونات الغذائية قد تحفز الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى عبور عاجل من البراز. ونظرا لوقت أقل في الأمعاء، والبراز وقتا أقل لتشكيل في الجماهير الصلبة، مما أدى إلى إخراج فضفاض. المواد الغذائية التي تميل إلى تقليل الوقت مرور تشمل الألياف غير قابلة للذوبان، والأطعمة الغنية بالتوابل والشوكولاته. الكحول، البيرة، الكافيين والمشروبات الساخنة هي أيضا عدد قليل من مسرعات الجهاز الهضمي المشتركة. كميات كبيرة من السكريات البسيطة أو السوربيتول قد يكون لها أيضا تأثير شبيه ملين، وبالتالي يجب أن تكون محدودة.

إلى كل من له

لأن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على كيفية تفاعل الجسم مع الطعام، يمكن لكل شخص التعامل مع المكونات الغذائية بشكل مختلف. لهذا السبب، من المهم معرفة كيفية تأثير كل عنصر عليك شخصيا. بعد الجراحة، وتضمين الأطعمة الجديدة في النظام الغذائي واحد في وقت واحد لتحديد العناصر المشكلة.مرة واحدة يتم تحديد الأطعمة المزعجة، والقضاء عليها لبضعة أسابيع وحاول مرة أخرى لمعرفة ما إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض.

ومن المهم أيضا أن نلاحظ أن العديد من الأدوية والأدوية قد يسبب البراز فضفاضة. المضادات الحيوية والأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم والعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ليست سوى أمثلة قليلة من هذه الأدوية. قراءة ملصقات المخدرات التي تصاحب الدواء لتحديد ما إذا كانت قد تسهم في إخراج فضفاض.

ما تأكله

->

تناول الحساء هو وسيلة رائعة للحفاظ على توازن السوائل والكهارل.

إن دمج بعض الأطعمة في النظام الغذائي سيساعد أيضا في الحد من حدوث البراز المفرط. وتشمل الأطعمة التي تتسرب المخرجات الموز، زبدة الفول السوداني على نحو سلس، والأرز الأبيض، والبطاطا سانس الجلد والخبز والتفاح والبسكويت. في حين أن الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني والخبز القمح الكامل، قد تكون خيارات صحية، عندما تعاني من البراز فضفاضة، يجب أن تكون الأطعمة التي يصعب هضمها محدودة. منذ القولون هو الموقع الرئيسي للمياه وامتصاص المنحل بالكهرباء، فمن الأهمية بمكان للحفاظ على السوائل المناسبة والكهارل الوضع. تأكد من شرب ما يكفي من السوائل - ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا. على الرغم من أنه من المهم أن تستهلك السوائل الكافية، وتجنب شرب كميات كبيرة أثناء أو مباشرة قبل أو بعد وجبة للحد من احتمال إخراج فضفاض. الشوارد - أي الصوديوم والبوتاسيوم - هي أيضا ذات أهمية خاصة. وتشمل مصادر جيدة بعض الأطعمة، مثل الموز والبطاطس والخضروات أو حساء الطماطم والمشروبات، مثل عصير الطماطم والمشروبات الرياضية منخفضة السكر. وإذا ما أصيب بالإسهال الشديد، ينبغي التماس العناية الطبية فورا.