إيجابيات وسلبيات مكملات أكسيد النيتريك

العديد من كمال الاجسام أقسم من قبل مكملات أكسيد النيتريك، الفضل لهم لزيادة الأوعية الدموية، أفضل بعد تجريب "مضخة" وأسرع وقت الانتعاش. على الرغم من فوائد كمال الاجسام هي غير مثبتة إلى حد كبير، هذه المكملات الغذائية قد تكون مفيدة لبعض السكان. لأن هناك إيجابيات وسلبيات استخدام مكملات أكسيد النيتريك، وطلب التوجيه الطبيب قبل اتخاذ.

فيديو اليوم

>

زيادة الوزن

معظم مكملات أكسيد النيتريك مصنوعة من L- أرجينين، وهو حمض أميني يساعد على بناء أكسيد النيتريك، أو نو، في الدم. ووجدت دراسة أجريت عام 1994 في مجلة "علم المناعة السريرية والتجريبية" أن المرضى إيجابيي فيروس العوز المناعي البشري الذين تم تحريضهم على توازن النيتروجين الإيجابي أظهروا تخليق نو عادي، في حين أظهر المرضى الذين يعانون من نقص الوزن الشديد مستويات منخفضة من تخليق نو. وهذا يدل على اتصال أكسيد النيتريك إلى صيانة الوزن. ميدلينبلوس يميز L- أرجينين بأنها "ربما فعالة" لإحداث زيادة الوزن في مرضى فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز عندما يقترن الجلوتامين وهيدروكسي ميثيل بوتيرات. ومن غير المعروف حتى وقت النشر إذا كانت فوائد زيادة الوزن تمتد إلى الأشخاص الأصحاء أيضا.

تأثيرات إرغوجينيك

يشير مدلينبلوس إلى أن الأدلة ضعيفة فيما يتعلق بالتحسينات الرياضية المنسوبة إلى مكملات نو. مايو كلينيك. كوم أن هناك أدلة ضئيلة تبين أنه قد يحسن تدفق الدم، ولكن البيانات المتعلقة بفائدته للرياضيين متضاربة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يمكن التوصية بشكل قاطع أو مخفضة. إذا كان أكسيد النيتريك يزيد من تدفق الدم، التي من شأنها أن تأخذ في الاعتبار "ضخ" نظرة بعد تجريب، ولكن التعريف الإضافي ليست دائمة وسوف تهدأ. بالإضافة إلى ذلك، ملاحق أكسيد النيتريك لم تظهر أبدا لتقليل أو تأخير التعب.

الآثار على شروط أخرى

على الرغم من أنه قد لا يكون بالضرورة فائدة للرياضيين، قد يلعب أكسيد النيتريك دورا في علاج بعض الحالات الطبية. قد يكون العنصر الأساسي L- أرجينين مساعد فعال لاستعادة الجراحة والعلاج لفشل القلب وأمراض الشريان. وفقا ل مدلينبلوس، فإنه يظهر الوعد كعلاج لعدم القدرة على الانتصاب بسبب إمكانية تحسين تدفق الدم. مايو كلينيك. كوم تلاحظ أنه يستخدم عادة لاختبار مستويات هرمون النمو، ويمكن أن يكون جزءا فعالا من العلاج للأخطاء الباطنة من توليف اليوريا.

قد تكون مخاطرة

لأن مكملات أكسيد النيتريك مصنوعة من الأحماض الأمينية، فهي آمنة نسبيا عند استخدامها وفقا لتوجيهات قصيرة الأجل. ولكن ميدلايبلوس تقول أنها قد تفاقم أعراض الهربس، وانخفاض ضغط الدم وزيادة خطر الموت بعد نوبة قلبية. هذه المكملات تتفاعل سلبا مع النترات ودواء ضغط الدم، ويمكن أيضا أن تتفاعل مع الأدوية الانتصاب الانتصاب.وتشمل الآثار الجانبية المحتملة عدم الراحة في الجهاز الهضمي، والإسهال، والنفخ، والغثيان، وآلام أسفل الظهر، والأرق الساق والتغيرات في نسبة السكر في الدم. استشارة الطبيب قبل الاستخدام، وخاصة إذا كان لديك حالة طبية أو تناول الدواء.