الأعراض عند الذهاب الباردة تركيا

سيخضع المدخنون الذين يذهبون إلى تركيا الباردة لأعراض الانسحاب، جسديا وعقليا. يستخدم الجسم لجرعاته العادية من النيكوتين ويشتهي به عندما تعطي فجأة هذه العادة. قد يعاني المدخن السابق من القلق والإحباط ونفاد الصبر. هذا هو السبب الرئيسي للعديد من الناس يعودون إلى التدخين. بعد بضع ساعات من آخر سيجارة، قد تبدأ أعراض الانسحاب. الأمر يتطلب بعض القوة والعزم، ولكن الأعراض تستمر لبضعة أيام، ويساعد كل يوم الشخص على البقاء بعيدا عن السجائر.

فيديو اليوم

الرغبة الشديدة

هناك شغف شديد للسجائر عند الإقلاع عن التدخين، ولا سيما النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. قد تكون الأعراض أكثر حدة اعتمادا على عدد السجائر التي يستخدمها جسمك لاستيعاب كل يوم، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. والمزيد من السجائر كنت تدخن أقوى الرغبة الشديدة وأعراض الانسحاب.

تركيز

غالبا ما يصاحب التوتر والصداع الغياب المفاجئ للنيكوتين أو المخدرات. الناس الذين تركوا فجأة تركيا الباردة لديهم صعوبة في التركيز، وغالبا ما يعانون من التهيج. قد يؤدي الإقلاع عن التدخين فجأة إلى دوخة يمكن أن تستمر لمدة 1-2 أيام بعد آخر سيجارة، كما تلاحظ جمعية السرطان الأمريكية (أكس). هذا هو عرض آخر يمكن أن تقلق الناس، وإنما هو عرض آخر من شأنها أن تختفي قريبا.

اضطراب النوم

الأرق هو عادة عقبة كبيرة للتغلب على عندما يذهب تركيا الباردة. مشاكل النوم شائعة في الناس الذين تركوا التدخين. الناس يمكن أن يكون لديهم مشكلة في النوم أو البقاء نائما. كما أنها قد تعاني من أحلام سيئة أو كوابيس.

الحزن

قد يحدث الاكتئاب أيضا. عندما يتخلى المدخن عن السجائر، يفقد صديقه المقرب. كان التدخين مع المدخن لفترة طويلة. وقال انه يعتمد على ذلك للتعامل مع المشاكل والملل وغيرها من المضايقات. ومن المحزن أن نرى على صديق قديم يذهب.

الانزعاج الجسدي

قد تشمل الأعراض الأخرى غير المريحة الإمساك، والغاز، والسعال، وجفاف الفم، والتهاب الحلق، والتنقيط الأنفي وضيق الصدر، وفقا ل أكس. الجسم يمر العديد من التغيرات الجسدية عندما يترك النيكوتين. قد يكون المدخنين خائفين حتى من هذه الأعراض، ولكن يجب أن نتذكر هذه هي التغييرات الطبيعية الوحيدة التي سوف تذهب في 2 أو 3 أيام.

تركيا الباردة للمخدرات

الناس الذين يتخلىون عن السجائر ليس لديهم مشاكل جسدية خطيرة للقلق، ولكن الناس الذين يرغبون في التخلي عن المخدرات أو الكحول القيام به. لديهم أعراض قد تشمل الغثيان، والتقيؤ، وقشعريرة، والتعرق، وآلام في العضلات والآلام وغيرها من المشاكل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول والمخدرات أن يلتمسوا المساعدة الطبية من خلال عملية إزالة السموم.وهذا سوف يساعد الشخص مع الدعم وأيضا مراقبة الأعراض الجسدية حتى الإقلاع عن التدخين سيكون أسهل بكثير وأكثر أمانا.