ما هي فوائد أوراق تولسي؟

الأيورفيدا، نظام الرعاية الصحية التقليدي في الهند، هو نظام شامل على أساس تحقيق التوازن بين الجسم والعقل والروح. استخدام الأعشاب التقليدية هو جزء كبير من هذا النظام الشفاء الأصلي. تولسي، وتسمى أيضا الريحان المقدس، هي واحدة من الأكثر شعبية من الأعشاب الايورفيدا وفوائدها لمجموعة متنوعة من الظروف الصحية ويدعمها البحث العلمي. استشر طبيبك قبل محاولة المنتجات العشبية الجديدة.

>

فيديو اليوم

طب الأسنان

دراسة عام 2010 ذكرت في "المجلة الهندية لأبحاث الأسنان" تقييم فعالية تولسي مقارنة الكلورهيكسيدين ضد العقدية موتانز، وهو الميكروب المعروف للعب دور في تسوس الأسنان. وأظهرت النتائج أن تولسي كان فعالا ضد هذه البكتيريا، على الرغم من أقل من ذلك من الكلورهيكسيدين. ومع ذلك، كما تولسي له آثار جانبية أقل وأكثر اقتصادا من الكلورهيكسيدين، يوصي العلماء استخدامه لهذا الغرض.

مرض السكري

يصف المعالجون التقليديون تولسي لعلاج مرض السكري. استعراض عام 2007 من النباتات الهندية مع خصائص مضادة للسكري، والتي ظهرت في "مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية" الدراسات الحيوانية المشار إليها مما يؤكد فعالية تولسي في علاج مرض السكري. في إحدى الدراسات، تم إعطاء المستخلص تولسي شفويا للفئران السكري، مما أدى إلى انخفاض في مستويات الجلوكوز البلازما من 9. 06 في المئة في اليوم 15 و 26. 4 في المئة في اليوم 30.

الدعم المناعي

المعالجين الايورفيدا وصفت تولسي للدعم المناعي، وتقديم المشورة للمرضى لأخذها على معدة فارغة. في دراسة أجريت عام 2011 في "مجلة علم الأعصاب العرقية"، تم إعطاء 24 متطوعا أصحاء إما تولسي في شكل كبسولة أو وهمي، وقال أن تأخذ على معدة فارغة. بعد أربعة أسابيع، أظهرت النتائج زيادة كبيرة إحصائيا في خلايا الإنترفيرون و T المساعد في مجموعة تولسي مقارنة مع الضوابط. وخلص العلماء إلى أن الدراسة تؤكد فوائد مناعة من أوراق تولسي.

الخرف

هناك أدلة على أن تولسي يمكن أن تكون فعالة في علاج الضعف الإدراكي مثل الخرف أو مرض الزهايمر. دراسة حيوانية 2011 نشرت في "مجلة الغذاء الطبي" تقييم فعالية تولسي على الذاكرة باستخدام مهمة تجنب السلبي. وأظهرت النتائج أن استخدامه يقلل من عدد الأخطاء وقلل الوقت اللازم للوصول إلى منطقة خالية من الصدمات أثناء إكمال المهمة. وخلص الباحثون إلى أن تولسي مفيد لإدارة الخلل الإدراكي.

الآثار الجانبية

وقد تم استخدام تولسي بأمان في الهند لمئات السنين. المخدرات. يقول كوم لا توجد موانع المعمول بها. ومع ذلك، فإن المعلومات المحدودة عن التفاعلات الدوائية تشير إلى تجنب استخدامه مع الباربيتورات أو الأسيتامينوفين.يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تولسي كما لم يتم إثبات سلامتها في هذه الحالات.