تنسيق الجسم والجهاز العصبي البشري

يشير علماء الحركة إلى تنسيق الجسم كمنسق حركي، وهو مصطلح يصف التفاعلات بين أنظمة العضلات والهيكل العظمي والجهاز العصبي. ويؤدي التواصل الواضح بين هذه النظم إلى نشوء حركات منسقة. الإصابات، والمرض، والكحول، والمخدرات، ومحاذاة الوضعية الخاطئة قد تسبب حواجز الاتصالات، والتي تتداخل مع قدرة الجسم على تنسيق تحركاتك.

>

فيديو اليوم

سلسلة الحركية

كلمة "كينيتيك" تعني القوة و "سلسلة"، عندما تستخدم في إشارة إلى التشريح، ويصف نظام مترابطة. سلسلة الحركية الخاصة بك هو نظام مترابط ينتج، يمتص ويوزع القوات في جميع أنحاء الجسم. دماغك يتحكم في التفاعلات التي تجري على طول السلسلة بأكملها. وعبارة "أنت فقط قوية مثل أضعف رابط" يصف كيف شذوذ واحد على طول سلسلة يخلط الدماغ ويؤدي مختلفة، وغالبا ما تكون غير مناسبة نمط الحركة.

>

لوحة المفاتيح الحبل الشوكي

في وقت متأخر العصبية الفيزيائي إيرفين كور مقارنة الحبل الشوكي البشري إلى لوحة المفاتيح، والتي يلعب الدماغ عندما يرغب نوع معين من الحركة. على عكس لوحة المفاتيح البيانو التقليدية - حيث يعين كل مفتاح مذكرة محددة - كل من "مفاتيح" على الحبل الشوكي الخاص بك يتوافق مع نمط متناغمة ومنسقة تماما ومنسق تماما من الملاحظات. يوضح تشبيه كور الحي ما يطلق عليه علماء الحركة نظرية النمط الديناميكي للتعلم الحركي. عندما يريد دماغك القيام بحركة معينة، فإنه "السكتات الدماغية مفتاح" التي تنتج نمط منظم من الحركات. فإنه لا عزل مجموعة العضلات محددة.

وظائف الجهاز العصبي

يستخدم عقلك ثلاث وظائف من وظائف الجهاز العصبي لتحديد نمط الحركة الأنسب. نظامك الحسي يحدد التغيرات في البيئة العامة الخاصة بك، مثل الشقوق على الرصيف. هذا النظام يستخدم بروبريسبتورس و إكستروسبتورس. بروبريوسيبتورس تحديد الوعي الداخلي جسمك من موقفها في الفضاء. توفر المستقبلات الخارجية، مثل عينيك وآذانك، الوعي الموضعي الخارجي، مما يساعدك على الحفاظ على التوازن. يقوم النظام التكاملي بتحليل مدخلات النظام الحسي. يعتمد نظام المحرك على ميكانوريسيبتورس لتحديد موقف المفاصل الخاصة بك. بعد تحليل مدخلات النظام التكاملي، فإنه يخلق استجابة الحركة الأكثر وظيفيا مناسبة.

تسلسل الحركة

التنسيق يتطلب العضلات الخاصة بك لاطلاق النار في سلسلة تسلسل الحركية الأكثر وظيفية. الدراسات البحثية للعلاج الطبيعي بول هودجز توضح هذه النظرية. اكتشف هودجز أن الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر ينشطون عادة عضلاتهم العميقة - خاصة عضلات البطن المستعرضة - وهي جزء من الثانية قبل أداء أي نوع من الحركة.منذ عضلة البطن عرضية هو استقرار العمود الفقري، ظلت منطقة أسفل الظهر مستقرة طوال الحركة. في المقابل، كان لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة استجابة عضلية مستعرضة في عضلات البطن، مما أدى إلى زعزعة العمود الفقري أثناء الحركة. أي انحراف عن المحاذاة الصحيحة ونسب القوة المناسبة بين مجموعات العضلات يخلط الدماغ ويخلق اختلال الحركة تسلسل.