هل يمكن للشرب التخلص من الأنف الضجيج؟

إن الأنف المتصاعد، الذي يشار إليه طبيا باحتقان الأنف، يمكن أن يكون غير مريح بل مؤلم. ويتميز بتراكم المخاط في الجيوب الأنفية والأنف، جزئيا وأحيانا تماما حجب الشعب الهوائية. وهذا يتطور عادة بالتزامن مع مرض آخر، مثل البرد القارس، ويمكن علاجه من خلال عدة طرق مختلفة. الشاي الساخن، وخاصة الشاي حكيم، قد يقلل من انسداد في أنفك.

فيديو اليوم

فوائد السوائل

سوائل الشرب هي المفتاح لتدفق المخاط في الجسم. يتم تغطية مجاري الهواء في الشعر الصغيرة التي يعلقها المخاط، والجسم المجفف يقلل من رطوبة مجرى الهواء، مما يجعل من الصعب نقل المخاط. شرب السوائل على مدار اليوم للحفاظ على رطب الجسم وتسهيل تشغيل المخاط. فقط تأكد من أن هذه السوائل ليست سكرية - السكر يمكن أن تزيد من المخاط التي تنتجها الجسم، تفاقم الأنف الخاص بك انسداد.

آثار الشاي الساخن

الحرارة يمكن أن تساعد المخاط تدفق بحرية أكبر. بعض الناس يستخدمون الماء الساخن أو المرذاذ لزيادة الرطوبة من الهواء التي يتم استنشاقها مع تشجيع تدفق المخاط. الشاي الساخن يمكن أن يكون لها تأثير مماثل - فإنه سيتم تدفئة الجيوب الأنفية والفم، وخصوصا عندما البخار القادمة من الشاي يتم استنشاقه. تقارير مدلين بلس أن الشاي الساخن قد تكون مفيدة بشكل خاص في تحفيز تدفق المخاط، لذلك الشاي غير المحلى هي نهج ممتاز للعلاج.

شاي الزعتر

بعض أنواع الشاي قد تكون أكثر فائدة من غيرها. وفقا لقاعدة بيانات التمريض على الانترنت التمريض، والشاي المصنوع من الزعتر قد تكون أكثر فائدة من أنواع أخرى من الشاي - يمكن أن تفكك الازدحام في الممرات الأنفية وتخفيف الأنف الخاص بك انسداد.

اعتبارات

الزعتر قد تكون فعالة أيضا عندما تضاف إلى وصفات مختلفة. هناك ظروف معينة يجب فيها إحالة الأنف المتصاعد إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ. وفقا ل مدلين بلس، وتشمل هذه عندما يتطور تورم في مكان آخر في الوجه، أو إذا رؤى الخاص بك يطمس. لا ينبغي أن تستمر حاالت السعال لفترة أطول من 10 أيام، وينبغي التعامل مع ألم الحلق الشديد بحذر. المخاط الأصفر والأخضر أو ​​الرمادي هو مدعاة للقلق، كما هو ضغط الجيوب الأنفية الشديد الذي يعطل روتينك اليومي.