كوكيز شوكولاتة باليو دارك شوكولاتة شوكولاتة خالية من الغلوتين

1. بريب
2. 10

• كوك
• 10
• المجموع
• 20

هذه الكوكيز هي صحية ولذيذة!

المكونات

سيرفيس 18

• 2 كوب طحين الكينوا
• 2/3 كوب زيت جوز الهند
• 64 1/2 غرام قوة شوكولات كرونش
• 1 1/4 ملعقة شاي سكر بني داكن > 1 بيضة
• 1/2 رطل بيض، صفار
• 2 ملعقة صغيرة فانيليا مقتطف
• 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
• 1/4 ملعقة صغيرة ملح
• 1 قرصة ملح البحر الخشنة
• >

اتجاهات

1 سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت 2. في وعاء كبير خفقت معا الكينوا الدقيق وصودا الخبز والقرفة والفلفل الحار والملح. اجلس جانبا. 3 في وعاء كبير آخر مزيج معا ذاب جوز الهند النفط والسكر البني حتى ناعمة. إضافة في البيض، صفار البيض، والفانيليا. فاز مرة أخرى لمدة 2 دقيقة أو حتى على نحو سلس ودسم. 4 أضف الدقيق؛ وخلط حتى مجتمعة فقط. إضافة ببطء في رقائق الشوكولاته. 5 لفة العجين في كرات 2 بوصة ومكان على ورقة الكعكة ترك 2 بوصة وبصرف النظر. خبز 8-11 دقائق أو حتى حواف مجرد يجري لتحويل البني الذهبي. لا أكثر من خبز! 6 أخرج من الفرن واتركه يبرد على الأقل 5 دقائق على ورقة الخبز. يرش مع ملح البحر الخشنة على القمة. الكوكيز سوف تحتاج إلى تعيين وسوف تكون هشة جدا في البداية لذلك عليك أن تكون مريضا قليلا للحواف لتتصل قليلا قبل إزالتها. وبمجرد أن حواف وأسفل تتصلب قليلا، ونقل إلى رف الأسلاك لإنهاء التبريد. 7 ملاحظة: حاول جعل هذه الكوكيز مع تشوكلات القضبان الشوكولاته الداكنة جدا!

معلومات التغذية

14 جرام الدهون

14 جرام الكربوهيدرات

5 جرام البروتين

٪ دف *

إجمالي الدهون 14 جرام

20٪

الكربوهيدرات 10g
الكولسترول 10g	3٪
الصوديوم 77mg
3٪	الكربوهيدرات 14g
7٪	البروتين 5g
3٪	*٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
	ريسيبس
نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة

وصفات

16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل

وصفات

4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو هو إينستاجرام مع هوس

وصفات

كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار

وصفات

10 منخفضة الكربوهيدرات الإفطار التي سوف تملأ لك >