هل يمكنك أن تسمع الأسلحة أثناء المشي

واحدة من أسهل الطرق لتوجيه الأسلحة أثناء المشي هي إضافة القليل من الوزن. الأوزان المتاحة في القفازات والمعصم يلتف، والتي لا يمكن إسقاط وأنت تمشي. مع الأوزان المضافة، يمكنك إما المشي مع وضع الذراع العادي الخاص بك، أو إضافة تمارين لهجة وتعزيز الأسلحة أثناء المشي. إذا كنت تفضل عدم المشي مع الأوزان، لا يزال بإمكانك استخدام تمارين الذراع، وذلك باستخدام وزن جسمك لهجة ذراعيك والجزء العلوي من الجسم.

فيديو اليوم

->

امرأة تسير بينما يتأرجح ذراعيها. صور ديسين بيكس / ديسين بيكس / جيتي إيماجيس

واحدة من أسهل الطرق لهجة الأسلحة أثناء المشي هي بإضافة القليل من الوزن. الأوزان المتاحة في القفازات والمعصم يلتف، والتي لا يمكن إسقاط وأنت تمشي. مع الأوزان المضافة، يمكنك إما المشي مع وضع الذراع العادي الخاص بك، أو إضافة تمارين لهجة وتعزيز الأسلحة أثناء المشي. إذا كنت تفضل عدم المشي مع الأوزان، لا يزال بإمكانك استخدام تمارين الذراع، وذلك باستخدام وزن جسمك لهجة ذراعيك والجزء العلوي من الجسم.