الأطعمة لتناول الطعام للتخلص من الثآليل

الثآليل هي نتيجة لفيروس مثل الفيروسات الأخرى، قد تتحسن الأعراض من خلال اتباع نظام غذائي صحي. سلالات فيروس الورم الحليمي البشري تسبب الثآليل في أماكن مختلفة من الجسم. عادة ما تظهر الثآليل الشائعة على اليدين، على الرغم من أنها يمكن أن تكون في أي مكان. الثآليل الأخمصية هي على باطن القدمين. الثآليل المسطحة عادة ما تكون على الوجه أو الساقين. النوع الأخير، الثآليل التناسلية، تظهر حول منطقة المنشعب، داخل القناة الشرجية أو داخل المهبل.

فيديو اليوم

الخضروات

الخضروات عالية في الفيتامينات والمعادن التي تعزز الجهاز المناعي لمكافحة الفيروسات مثل فيروس الورم الحليمي البشري. الخضار المورقة والخضروات والخضروات البحرية مرتفعة في الفيتامينات والكالسيوم. ومن الأمثلة على ذلك السبانخ واللفت. يقول مركز جامعة ميريلاند الطبية أن الأطعمة مثل هذه التي تعزز جهاز المناعة يمكن أن تقلل من الثآليل من خلال مكافحة فيروس الورم الحليمي البشري. الخضروات مثل البروكلي هي أيضا عالية في المواد المضادة للاكسدة. مضادات الأكسدة هي حاسمة لتحييد الجذور الحرة التي تضر الأنسجة وجعل الخلايا عرضة للعدوى.

الفواكه

الفواكه هي أيضا فعالة لتعزيز الجهاز المناعي وتقليل الثآليل. الفواكه مثل التوت والطماطم والكرز مرتفعة في مضادات الأكسدة. يحتوي الاسكواش والفلفل على مضادات الأكسدة أيضا. فلفل الفلفل الأحمر مفيد بشكل خاص لنظام المناعة المناعي لأن لديهم ضعف فيتامين C من معظم الفواكه والخضار التي تحتوي على فيتامين C. وهناك فاكهة أخرى مفيدة هي اليقطين. اليقطين عالية في فيتامين (أ)، مما يساعد في تنظيم الخلية إلى الاتصالات الخلوية التي هي أساس الجهاز المناعي الخاص بك.

الأعشاب

الأعشاب تحتوي على المكونات التي تحسن وظيفة المناعة لتفادي العدوى الفيروسية. الثوم يحتوي على مركبات مضادات الأكسدة التي هي فعالة لمكافحة الفيروسات وكذلك الفطرية والبكتيرية والعدوى الطفيلية، وفقا ل أبك نيوز. أوريغانو أيضا مركبات التي هي مضادات الأكسدة، وهي الفلافونويد والأحماض الفينولية. البوليفينول هي نوع آخر من المواد النباتية القائمة مع خصائص مضادة للأكسدة. الشاي الأخضر مرتفع في البوليفينول. كما أنه يحتوي على إبيغالوكاتشين غالات، وهو مضادات الأكسدة القوية.

البروتينات

يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبي أيضا الأطعمة مثل اللحوم والأسماك وحبوب التوفو والمكسرات. هذه الأطعمة هي عالية في البروتين، ولكن أيضا تحتوي على العناصر الغذائية الهامة للجهاز المناعي. الفاصوليا واللوز عالية في B- الفيتامينات والكالسيوم. الحبوب الكاملة عالية في هذه العناصر الغذائية كذلك. التوفو، أسماك المياه الباردة واللحوم الخالية من الدهون مفيدة للبثور أيضا، ولكن الحد من اللحوم الحمراء. المحار مفيدة لأنها مرتفعة في الزنك. الزنك مهم لأنه يعمل في معظم ردود الفعل الأنزيمية من أي معدن، وهو أمر حيوي للجهاز المناعي.

تجنب

تجنب الأطعمة التي تتم معالجتها، تحتوي على دهون غير صحية، مرتفعة في السكر والتي تحتوي على المنشطات إذا كان لديك الثآليل أو فيروس الورم الحليمي البشري، يحذر مركز جامعة ميريلاند الطبي. العديد من السلع المخبوزة تجد في المخازن أو المخابز تحتوي على الدهون غير الصحية العابرة. الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة تشمل الكعك، الكوكيز، المفرقعات، الكعك، السمن والوجبات السريعة يحب حلقات البصل والبطاطا المقلية. الأطعمة المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة هي سيئة بالنسبة لك، أيضا. أيضا، وقطع المنشطات مثل الكافيين. لا تشرب الكثير من الكحول أو تستهلك منتجات التبغ.