كايين الفلفل السموم

تشمل مجموعة متنوعة من ما يسمى ب "التخلص من السموم" تناول الفلفل الحار، وعادة في شكل مسحوق المجفف مختلطة مع الماء الدافئ والليمون. في حين أن الطهو نفسه هو آمن لمعظم الناس في الاعتدال، ويمكن أن توفر بعض الفوائد الصحية، مع الفلفل كايين في حين القضاء أو تقييد بشدة الأطعمة الصلبة يشكل خطرا كبيرا على صحتك. استشارة الطبيب قبل البدء في أي نوع من نظام غذائي التخلص من السموم.

>

فيديو اليوم

كايان الفلفل التخلص من السموم

العديد من الفطائر كايين الفلفل ديتوكس تنطوي على تناول فلفل كايين لمدة أيام أو أسابيع في حين القضاء على أو تقييد بشدة من تناول الأطعمة الصلبة. قد تسمح لك بعض حمية الفلفل الحار بتناول الفواكه والخضار النيئة بعد فترة "تطهير" أولية. كايان الفلفل السموم قد تكون جذابة لأولئك الذين يريدون لانقاص وزنه بسرعة، أو أن تصبح أرق دون إجراء تغييرات نمط الحياة على المدى الطويل.

حول فلفل كايين

لعدة قرون، استخدمت الثقافات حول العالم فلفل كايين مديسينالي. وهو فعال المزيل الموضعي الألم بفضل كبسيسين العنصر الكيميائي. كابسايسين يعمل كجهاز مضاد، مما يجعل الدماغ أقل تقبلا للألم. كما يبدو أن كايين تسخن الجسم بشكل مؤقت وتساعد على كسر الكربوهيدرات، وهما عاملان يمكن أن يساعدا على فقدان الوزن كجزء من نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمغذيات. ولا تزال البحوث في هذا المجال جارية، وحتى الآن، غير حاسمة.

حول إزالة السموم

إزالة السموم هي عملية من خلالها جسمك يلف نفسه من المواد النفايات. وتفيد كلية الطب بجامعة هارفارد أن نظام إزالة السموم الطبيعي للجسم مناسب لهذه المهمة وأن الوجبات الغذائية غير السامة لا لزوم لها. إذا كنت مشربا ثقيلا أو مدخنا أو مستخدما للمادة أو مسيئا أو تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة، فقد تفرض ضرائب على أنظمة إزالة السموم الطبيعية. ولكن حتى في هذه الظروف، وتغيير نمط حياتك سيجعل لها تأثير أكبر على صحتك من القيام التخلص من السموم الفلفل كايين.

المخاطر والفوائد

نظام غذائي التخلص من السموم يسمح لك لتحقيق فقدان الوزن السريع عن طريق تحريك حركات الأمعاء المتكررة خلال فترة من السعرات الحرارية المنخفضة. فهي غير مستدامة لأن البشر بحاجة إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية للعيش. عندما ينتهي التخلص من السموم بسرعة استعادة الوزن. لا يوجد دليل يشير إلى أن الفلفل الحمية الفلفل كايين تعزيز صحتك. ومع ذلك، يمكن أن يكون فلفل كايين جزءا من نظام غذائي صحي ومتوازن. بعض الناس يتمتع البعد الناري أنه يجلب إلى الطعام المطبوخ أو التمتع بها الخام كجزء من السالسا حار. المشروبات السموم المشتركة من فلفل كايين وعصير الليمون والماء يمكن أن يكون الاحترار، وترطيب وبديل صحي للمشروبات السكرية.