الاكتئاب بعد وفاة أحد الزوجين

فقدان أحد الزوجين يؤثر على كل جانب من جوانب حياتك ويستمر في التأثير عليك حتى تسمح للجوانب المعقدة من الحزن أن تحدث. إن الكرب من فقدان أحد الزوجين يتجلى في نواح كثيرة، بما في ذلك الاكتئاب الشديد. التعامل مع شخص ما تعاني من فقدان أحد أفراد أسرته يتطلب فهم عميق لعملية الفجيعة. بعد الموت، يعاني معظم الأزواج من نوع من الاكتئاب. والمفتاح هو الاعتراف عندما الاكتئاب هو امتداد لعملية الحزن وعندما يكون من الضروري السعي للحصول على المساعدة المهنية.

فيديو اليوم

أهمية

أعراض الاكتئاب مماثلة لتلك الحداد الزوج. الدكتور سيدني زيسوك من قسم الطب النفسي في جامعة كاليفورنيا سان دييغو أجرت دراسة تبين أن الأشخاص الذين عانوا من فقدان أحد أفراد أسرته تظهر العديد من أعراض الاكتئاب بعد شهر واحد من الوفاة. وعلاوة على ذلك، في غضون الشهر الأول بعد الخسارة، أظهر 42 في المئة من الناس في هذه الدراسة الأعراض التي تعتبر مؤهلة "للاكتئاب الشديد. "وافق الأطباء والمرضى في هذه الدراسة أنه من الطبيعي أن تواجه أعراض الاكتئاب في عملية الفجيعة.

مظاهر

وفاة الزوج هي صدمة، وتدمير شريك الباقين على قيد الحياة يتجلى في نواح كثيرة. وبعض هذه الأعراض الاكتئابية قد يكون عاطفيا وجسديا تعطيل. الأزواج الحداد يشكون من مشاكل النوم، وانخفاض الشهية، وعدم الرضا في العمل، والعزلة، والعلاقات المتوترة مع الأسرة والأصدقاء وصحة عامة بشكل عام. ويشير اكتشاف هذه الحلقات الاكتئابية إلى رد فعل طبيعي وضرور على الخسارة. على الرغم من أنك قد لا تكون قد توقعت مدة أو حجم هذه المشاعر، والاقتران مع هذه المشاعر هو صحي وجزء أساسي من الشفاء.

التجاوب

التعامل مع وفاة زوجك أمر بالغ الأهمية لصحتك الجسدية والعقلية. من الضروري أن تحزن عندما تفقد أحد أفراد أسرته. هناك طرق فعالة يمكنك من خلالها الإفراج عن الألم - الانضمام إلى مجموعة الدعم، والعثور على الراحة في العائلة والأصدقاء، وتأخذ وقتا لنفسك وقضاء بعض الوقت في القيام بشيء متحمس، أو طلب المساعدة من المعالج المهنية. كن صبورا مع نفسك - كل شخص مختلف. لا توجد قائمة شاملة أو جدول زمني للحزن.

اعتبارات

قد يكون المعاناة من الصدمة العاطفية الوحشية بداية لبعض الأزواج؛ وكثيرا ما يؤدي الوفاة إلى أزمة مالية إذا كان الزوج الذي توفي هو المصدر الرئيسي للدخل. وقد يتطلب فقدان الزوج أن يبدأ الشريك الباقي على قيد الحياة العمل أو الانتقال و / أو تعلم الوالد وحده.وفاة أحد أفراد أسرته يؤثر على كل جانب من جوانب حياتك على المستويات الاجتماعية والعاطفية والجسدية. تأخذ كمية مناسبة من الوقت للحزن قبل إجراء أي تغييرات الحياة جذرية.

تحذيرات

يعاني من تأثير هذه الخسارة العميقة في حياتك لا يطاق في بعض الأحيان، وأنك لن تتوقف أبدا عن فقدان وجود زوجك في حياتك، ولكن الأمور سوف تحصل على أسهل وسوف يقلل الألم مع مرور الوقت يمر، يمرر، اجتاز بنجاح. في حين أن مؤشرات الاكتئاب هي طبيعية في عملية الفجيعة، إذا كانت الأعراض تزداد سوءا مع مرور الوقت، وإذا كنت أنت أو شخص تحبه قد تحدثت أو كان لديهم أفكار الانتحار، وطلب المساعدة المهنية على الفور.