هل يؤثر شرب القهوة على التداول؟

وعلى الرغم من آثارها السلبية المحتملة على الصحة، لا يبدو الشرب المعتدل القهوة لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويوضح مدرسة هارفارد للصحة العامة. ويرتبط شرب القهوة مع ارتفاع الكوليسترول الخفيف الذي يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية. ومع ذلك، وجدت دراسة نشرت في عام 2009 من "تداول" أن استهلاك القهوة على المدى الطويل لم يزيد بشكل مباشر من خطر السكتة الدماغية. الأدلة من الدراسة تشير إلى أن استهلاك القهوة قد يقلل في الواقع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

فيديو لليوم

سيركولاتيون

قلبك هو العضلة المسؤولة عن تعميم الدم في جميع أنحاء الجسم. معدل والضغط الذي قلبك يضخ الدم من خلال الأوعية الدموية لها آثار على صحتك العامة. ممارسة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا وكذلك اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ولكن منخفضة على الدهون المشبعة والكوليسترول سوف تساعد على الحفاظ على صحة قلبك. القهوة تحتوي على الكافيين الذي يسبب معدل ضربات القلب لرفع، مدلينبلوس، خدمة المعاهد الوطنية للصحة، وتلاحظ. ومع ذلك، فإن هذا يصبح مشكلة فقط إذا بلغ استهلاك القهوة أو يتجاوز 80 أوقية يوميا. شرب حوالي 24 أوقية من القهوة يوميا يعتبر متوسط ​​إلى معتدل ولم يرتبط مع التسبب في ضرر على المدى الطويل لدورانك.

خطر السكتة الدماغية

أظهرت دراسة وردت في عدد 2009 من "التداول" أن استهلاك القهوة يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء دون أي تاريخ من السكتة الدماغية أو مرض القلب التاجي أو السكري أو السرطان. ومع ذلك، أشارت الدراسة أيضا إلى أن عوامل مثل العمر، ووضع التدخين، ومؤشر كتلة الجسم، ومستوى النشاط البدني والنظام الغذائي أثرت أيضا على تداول وخطر السكتة الدماغية. المزيد من البحوث هو ضروري لتحديد ما إذا القهوة لها نفس التأثير على الرجال.

>

ارتفاع ضغط الدم

تسببت شرب القهوة في زيادة ضغط الدم في شرب القهوة غير المهذبة، وفقا لدراسة وردت في عام 2001 من "تداول". "وجدت الدراسة أيضا أن القهوة لم يسبب ضغط الدم من شرب القهوة المعتاد لزيادة. ومع ذلك، لأن النتائج أظهرت أيضا أن القهوة منزوعة الكافيين تسببت في زيادة ضغط الدم من شرب القهوة غير المهذبة لزيادة، مكونات القهوة الأخرى من الكافيين يجب أيضا أن تكون مسؤولة عن التأثير على نظام القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما العوامل الأخرى وكذلك المواد في القهوة يسبب زيادة ضغط الدم.

يرفع تدفق الدم الدماغي

تشير نتائج دراسة نشرت في عدد 2009 من "رسم خرائط الدماغ البشري" إلى أن استهلاك 950 ملليغرام من الكافيين يوميا يقلل من تدفق الدم الدماغي بنحو 27 بالمائة.وهذا يعني أن شرب كميات كبيرة من القهوة يحتمل أن يضعف الدورة الدموية في الدماغ على المدى الطويل. ويلزم إجراء المزيد من البحوث لتحديد العوامل الأخرى التي ينطوي عليها الأمر، فضلا عن أي وسائل ممكنة للحد من هذا التأثير.