بذور الحلبة وانخفاض الإستروجين

جسم المرأة ينتج هرمون الاستروجين وفيرة خلال سنوات الإنجاب لها، ولكن كما انقطاع الطمث، قد تتقلب مستويات هرمون الاستروجين وأنها تتناقص تدريجيا. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يزيد من خطر فقدان العظام، وارتفاع الكوليسترول، ومزاج، وانخفاض التحفيز الجنسي وغيرها من الشروط المرتبطة انقطاع الطمث. قد يصف طبيبك العلاج بالهرمونات البديلة، أو هرت، للمساعدة في تنظيم هرمون الاستروجين. الحلبة، التوابل الطبخ، قد تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين للمرأة، ولكن الدراسات التي تؤكد فوائد عشب محدودة. طبيبك هو أفضل مصدر المشورة لعلاج انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

<>>

فيديو اليوم

الحلبة

بذور نبات الحلبة، أو تريجونيلا فوينوم-غريكوم، وتستخدم تقليديا في إدارة قضايا الإناث، بما في ذلك علاج أعراض انقطاع الطمث غير المرغوب فيها. ويذكر المركز الوطني للطب التكميلي والبديل أن الحلبة هي أيضا علاج عشبي لإحداث الولادة ولزيادة تدفق الحليب في الأمهات المرضعات. إلا أن البحوث الطبية التي تؤكد هذه الآثار غير موجودة. بذور الحلبة تحتوي على البروتين، موسيلاجيس، الصابونين الستيرويد، الفلافونويدات والستيرول، وفقا ل "بر للأدوية العشبية. "

الآثار على الاستروجين

الحلبة قد تعديل الاستروجين، ولكن العلماء غير متأكدين من آثاره بالضبط. أجرت دراسة أجريت عام 2010 في مختبر سرطان الغدد الصماء، البرنامج المتكامل لبحوث السرطان، مركز راجيف غاندي للتكنولوجيا الحيوية في الهند اختبار تأثير استروجين بذور الحلبة في المختبر على خلايا سرطان الثدي. في حين خلص الباحثون إلى أن الحلبة يغير المكونات الحساسة للهرمون الاستروجين، لم تظهر الدراسة على وجه التحديد أن بذور أثار مستويات هرمون الاستروجين منخفضة. دراسات إضافية ضرورية لتحديد تأثير الحلبة على مستويات هرمون الاستروجين.

الإدارة

الحلبة متاحة كتوابل أو في كبسولة وشكل بذور بالجملة. توصي "بر" بإعداد الشاي الحلبة الباردة عن طريق تمرغ 0. 5 غرام من البذور في كوب من الماء البارد لمدة ثلاث ساعات قبل الاجهاد. يمكنك شرب عدة أكواب من الشاي الحلبة الباردة على مدار اليوم، ولكن لا تستخدم أكثر من 6 غرام من البذور يوميا.

اعتبارات

الحلبة قد تنتج آثار جانبية، بما في ذلك الإسهال والشعور بالامتلاء والغاز، وتقارير المركز الوطني للطب التكميلي والبديل. لا تأخذ هذه العشبة إذا كنت حاملا أو تمريض، إلا إذا كان موجها للقيام بذلك من قبل الطبيب. تحدث مع طبيبك حول أعراضك ومناقشة أفضل خطة علاج لزيادة مستويات هرمون الاستروجين. لا تستخدم العلاجات العشبية كبديل عن المشورة الطبية المهنية.